Paso a paso
- 1
Lavamos el brócoli y lo separamos por ramilletes
- 2
Ponemos una olla con agua, sal y un poco de aceite, a hervir cuando empiece la ebullición, echamos el brócoli durante tres minutos y escurrimos.
- 3
En una sartén ponemos los dos ajos picados y antes de que se doren echamos la pechuga cortada a tacos removemos y salpimentamos, pasados unos minutos cuando vemos que el pollo toma color echamos un poco de salsa perrins, removemos y echamos el brócoli escurrido, probamos y rectificamos de sal y listo para comer
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Quim le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/pa/recetas/4069985
Recetas similares
-
Cazuela de Coliflor, Crema de Pollo y Broculi
Exquisita cazuela, una crema que abre los sentidos.
-
-
-
Sopón de Pollo y Verduras
Esto sería un cocido de pollo y verduras con infusiones de sabor muy básicas pero consistentes para un sabor balanceado. Lograras un caldo con sabor a pollo (natural) armonizado con los sabores de la yuca y el sutil ñame.
-
Pollo con brócoli
🥦🐤🧅Sano y ligero, si no te va el brócoli puedes poner cualquier otra verdura.
-
-
-
Pollo con brócoli
Hace un tiempo que decidí comenzar una dieta sana e hipocalórica. Recetas como ésta son ideales por su valor protéico y vitamínico muy baja en grasas.
-
-
-
-
-
Brócoli con pollo oriental
Hay que cuidarse , y no por ello la comida tiene que ser aburrida. Esta es una forma sana y rica de comer y que tanto para diabéticos, celíacos, intolerantes a la lactosa, es ideal. Y aparte, para los que nos gustan los sabores exóticos genial!🥰#realfood #brócoli #verdurasorientales #comidaexotica #polloconverduraschinas #comidasana #recetaexotica #nuevossabores #comidaoriental #dietasana #Mirecetario
-
-
-
Brócoli con pollo y anacardos
Con esta receta me gustaría que todos los que habéis probado el brócoli hervido y decis que no os gusta le dierais otra oportunidad. Son tantos los beneficios que aporta a nuestro organismo que es una pena no incluirlo en nuestra dieta!
-
-
-
-
Pollo con brócoli y coliflor
Espero os guste ésta receta.Además de súper rica, es suave y saludable.😋
-
-
Brócoli con pollo al curry y queso
Buenos días a todos. Hoy os dejo esta cenita muy completa, saludable y deliciosa.No tiene complicaciones para cocinar y el toque de horno es básicamente para el resultado final del queso.Lo cierto es que no tengo ningún problema en comer el brócoli solo, pero todo con alegría se come mejor, y el quesito... ¡Ay el quesito! ¡Lo amo! No puedo negar que es mi debilidad.Espero que os guste y sobre todo, que paséis un feliz jueves.#uceda
-
Arroz con pollo y brócoli
Receta sencilla, rápida y deliciosa...Como me gustan a mi 😊😊😊#menúsemanal
-
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/pa/recetas/4069985
Comentarios