Todas las recetas que había probado me resultaba muy seco el pollo, hice mi variante y lo logré!.. Te paso la receta tal cual es fácil y Re-contra Abundante... Quedan Súper jugosas hasta usando pechuga, probá esta receta y después contame como te resulto o que le cambiaste.😉

Para esta nueva iniciativa donde el ingrediente estrella es el #pollo les comparto una de mis maneras de aprovecharlo.Cada vez que hago pollo en casa me reservo las pechugas para hacer otro plato como rellenos para tartas o empanadas (está bueno tenerlo ya listo en la heladera). Esta vez fuero empanadas, preparadas de una manera muy sencilla pero sabrosa.

Les cuento es mi primera vez haciendo esta recetas y la verdad me quedo muy rica y con la masa sobrante hice unas empanadas súper suaves y crujientes 🥰

La receta es de „El horno con Peta“. Síganle en Instagram, es un genio!

En cada hogar panameño se ha comido la famosa Empanada.Es otro plato totalmente típico, y muy fácil de hacer.Hecho con maíz.#TipicoPanama

Esta es una receta que se a preparado diferente a muchas otras quesadillas

Mi hijo es alérgico a los lácteos, por tanto, los sustituí por malangas y calabaza, el sabor es delicioso y el resultado menos calórico.

Clásico de los clásicos, esta receta esta llena de tradición y ❤️.Con una sola mordida ya nuestros sentidos se disparan y nos cambia la estructura del día.Jugosas, ricas y completas desde la nutrición, es la combinación perfecta para disfrutar con un rico vino tinto en una tarde noche templada como las que tenemos por aquí en la Ciudad de Panamá.Retomé la cuenta inspirada y romántica😂, o por lo menos así lo parece.Anímense y luego me cuentan🥰🧑‍🍳Yo prometo volver a mi rutina de cocina🧑‍🍳

No debería, pero amo las croquetas, dan un poco de trabajo, pero saben delicioso. Intenté encontrar una receta acorde a mis gustos y casi todas tenían algún detalle que no me convencía, de modo que he terminado juntando todas las ideas y elaborado una receta a mi modo, el resultado me ha encantado.

Pechuga de pollo en dados, entrada ideal para reuniones.

Un clásico del Fast Food

Usualmente esta receta se hace con puré de papas, pero al majadero de mi hijo ahora le ha dado por negarse a comer puré y la verdad es que de este modo te ahorras un poco de trabajo😉

Esta ensalada es típica venezolana, para las fiestas navideñas siempre se encuentra en la mesa

Tuve ayuda con las albóndigas, compré la carne procesada en el súper, pero no les quita mérito😉

Reseta muy rica y rápida de preparar

Para una comida práctica y saludable descansando un poco de los carbohidratos más comunes como la pasta, el arroz, la papa entre otros, (aunque para los niños se puede acompañar con algún otro carbohidrato como el arroz o la papa) este plato es esencial gracias a su acompañamiento de la QUINOA, y para quienes no la conocen o no la han preparado les comparto el valor que tienen para nuestra alimentación. la Quinoa contiene mucha fibra, es rica en proteínas y grasas que son en su mayoría insaturadas con la presencia de ácidos omega 6 y omega 3, micronutrientes como el potasio, magnesio, calcio, fósforo, hierro y zinc entre los minerales, y también ofrece vitaminas del complejo B en cantidades importantes y vitamina E con su función antioxidante.Espero que les guste esta receta con Quinoa mixta (por ser roja mezclada con la blanca para darle más color y vida al plato). Es muy sencilla, acompañada con vegetales y #pollo, aunque la misma pueden hacerla con carne, puerco o pescado según su preferencia!

Esta receta me hace recordar a los tiempos de que cuando cada Vez que iba de visita a donde mis tías y mis abuelas hacían esto y ahora lo revivo con mi familia 🤩💕

Es una receta muy sencilla pero súper deliciosa, se acompaña con papas al horno o con lo que decida es opcional, espero les guste 😊😆

Ensalada ideal para toda ocasión ligera para acompañar carnes y asados.

Una receta algo prefabricada, pero no por eso deja de ser sabrosa