Granos de Maíz al Estilo Mexicano

Zaida TC @alquimiasfood
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Pirineos Occidentales

Para que nuestros platos estén completos, necesitamos una comida principal y un acompañamiento, sea de carbohidratos, de hortalizas o ambos…
Yo os quiero enseñar una Receta de acompañamiento con carbohidratos, con el Maíz como ingrediente principal, un cereal que liga perfectamente con carne, pescado y Hortalizas.
Utilizando una serie de ingredientes, haremos de este cereal, un acompañamiento original, especiado, jugoso y sabroso para cualquier tipo de plato, además de ser apto para Celíacos, Vegetarianos y cualquiera que desee probarlo.
Si no tenéis los mismos ingredientes, sustituirlos por similares.
¡¡Empecemos!!
https://www.facebook.com/zari2016/
https://www.instagram.com/alquimiasfood/

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Para que nuestros platos estén completos, necesitamos una comida principal y un acompañamiento, sea de carbohidratos, de hortalizas o ambos…
Yo os quiero enseñar una Receta de acompañamiento con carbohidratos, con el Maíz como ingrediente principal, un cereal que liga perfectamente con carne, pescado y Hortalizas.
Utilizando una serie de ingredientes, haremos de este cereal, un acompañamiento original, especiado, jugoso y sabroso para cualquier tipo de plato, además de ser apto para Celíacos, Vegetarianos y cualquiera que desee probarlo.
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Ingredientes

25 minutos
4 personas como acompañamiento
  1. 450 grsGranos de Maíz Congelados
  2. 2 CucharadasAceite Oliva
  3. 1/2 CucharaditaComino en polvo
  4. 1/2 CucharaditaChile en polvo
  5. 1/2 CucharaditaNuez Moscada
  6. 2 CucharadasLeche
  7. 1 CucharadaMantequilla
  8. 1 CucharadaCilantro Picado
  9. Zumo de 1/2 Lima
  10. 50 grs/ 3 Cucharadas Queso Feta

Paso a paso

25 minutos
  1. 1

    Lo primero que haremos será descongelar los Granos de Maíz en un bol con agua templada y 1 cucharadita de Bicarbonato durante 10 minutos, de esa manera, dejaremos los aditivos de congelación en el agua y tendremos el Maíz limpio de químicos.

  2. 2

    Colamos los Granos de Maíz y los echamos en una sartén con el Aceite de Oliva. Salteamos a fuego fuerte durante 4 minutos o hasta que no quede exceso de agua. Bajamos a fuego medio y cocinamos 2 minutos más.

  3. 3

    A continuación añadimos la Leche, Mantequilla, Comino, Chile y Nuez Moscada en polvo, seguimos cocinando a fuego medio durante unos minutos más hasta que todo esté doradito, jugoso e impregnado de los aromas de las especies. Retiramos del fuego.

  4. 4

    Aún caliente la Sartén, añadimos el Cilantro picado y Zumo de Lima. Removemos.

  5. 5

    Y por último echamos por encima el Queso Feta picado. Corregimos de sal si fuera necesario (teniendo en cuenta que el Queso Feta es salado) Y… ¡¡a servir!!!

  6. 6

    Mi consejo es emplatarlo en un bol o platito a parte de otra comida para poder disfrutar de su sabor, ya que es neutro, cítrico y nos limpia el paladar para poder degustar otros sabores y disfrutar de la comida casera.
    Espero que os guste… ¡¡Hasta la próxima!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Pirineos Occidentales
Soy Nutricionista especializa en Dietoterapia Energética de la Medicina Tradicional China y los 5 Elementos ☯️.Mi pasión por la Cocina viene desde pequeña, pero ha evolucionado gracias a diferentes problemas alimentarios y de salud, que han sido mi inspiración a formarme en Nutrición, cambiar mis hábitos culinarios, ser consciente de los Alimentos, sus propiedades nutricionales y medicinales 🙏🙏Y... también disfruto cocinando vuestras elaboraciones!!!! 💚💜🤗🤗Un fuerte abrazo!!! 🤩🤩También me podéis encontar en Instagram: https://www.instagram.com/alquimiasfood/
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