Brownie a base de poroto p/ veganos

Paso a paso
- 1
En una licuadora agregas los dátiles sin carozo la stevia la leche y licuar
- 2
En la misma licuadora cuando ya tengas hecha los primeros ingredientes agregar porotos (tienen que estar hervidas blandas) volver a licuar
- 3
En la misma licuadora agregar tus siguientes ingredientes la sal marina el cacao la harina sarraceno o avena el aceite de coco o mantequilla volver a licuar hasta que se forma una chocolatada
- 4
En una bandeja agregar aceite de coco por toda las bases podés ponerle papel manteca y volver a ponerle el aceite o directamente le colocas tus ingredientes hecha
- 5
Llevar al horno a una temperatura de 180° a 20min max
- 6
Sacar esperar a enfriar y servir a gusto yo le puse dulce de nuez con almendras picadas
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