Kwas

Cocina Fácil y Saludable @facilysaludable
Se puede usar en ensaladas con aceite de oliva. Se puede tomar 2 veces/día 120 ml
Kwas
Se puede usar en ensaladas con aceite de oliva. Se puede tomar 2 veces/día 120 ml
Paso a paso
- 1
Llenar un frasco con remolacha en cuartos hasta dejar libre 1/3 del mismo. No es necesario pelarla si es orgánica. Agregar la sal, la menta, el kéfir y cubrir con agua filtrada dejando 1/3 del frasco libre. Cerrar el frasco y rotularlo con fecha y días de fermentación.
- 2
Puedes agregar en este punto cebolla, ajo machacado, cúrcuma, pimienta, etc.
- 3
Reposar por 3 días en sitio seco alejado de la luz directa del sol. Luego refrigerar
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Cocina Fácil y Saludable le encantará ver cómo quedó.
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