Cuscús con escalope

95vanedg
95vanedg @vanedg_1995
Humilladero

El cuscús no es ni más ni menos que sémola de trigo. Es rico en hidratos de carbono y fibra. Su aporte de grasa, sin embrago, es insignificante. Además, no contiene colesterol.
El elevado aporte de energía que presenta lo convierte en un alimento muy nutritivo, especialmente destinado para niños y deportistas, que necesitan mucha energía para el día a día.
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Ingredientes

2 raciones
  1. 1 vasocuscús marca Dia%
  2. 1 vasoagua
  3. Curry hacendado
  4. Aceite de oliva virgen extra
  5. 1nuez de mantequilla
  6. Sal
  7. 2escalopes rellenos de queso y jamón

Paso a paso

  1. 1

    En una olla vertemos el agua, sal y aceite. La ponemos a al fuego. Cuando empiece a hervir el agua, añadimos el vaso de cuscús y retiramos del fuego. Dejamos reposar 3 minutos. Luego añadimos la nuez de mantequilla y con un tenedor vamos separando los granos. Reservamos.

  2. 2

    Ponemos la freidora a calentar y freímos los escalopes rellenos de jamón y queso. Dejamos que escurran el aceite en papel absorbente. Dejamos enfriar y luego los troceamos.

  3. 3

    Ponemos la olla de nuevo al fuego, salteamos el cuscús junto con los escalopes. Emplatamos.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Humilladero
"Es justamente la posibilidad de realizar un sueño lo que hace que la vida sea intersante"
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