Endulzante

Maca • tarro de Leche evaporada • pedacitos de canela • clavo de olor • vainilla • Endulzante de su preferencia

mantequilla de maní (a temperatura ambiente) • miel (o cualquier endulzante equivalente a 75 gr de azúcar) • huevo • harina (cualquiera) • cacao • polvo de hornear • bicarbonato de sodio • Esencia de vainilla a gusto • Canela a gusto • sal

avena • agua • sal • Canela en polvo • leche • Cocoa en polvo • endulzante

avena en hojuelas • agua • Opcional endulzante • Opcional vainilla

avena en hojuelas • polvo de hornear • canela molida • mantequilla de maní • huevos • endulzante (usé fruto del monje) • pecanas picadas (o el fruto seco de tu preferencia, también puede ser chocolate picado)

avena (usé en hojuelas) • leche vegetal (o la de tu preferencia) • yogurt griego natural o de vainilla • a 3 limones • esencia de vainilla • semillas de chía • endulzante

plátano • leche • aceite • avena • polvo de hornear • Endulzante de preferencia • canela • sal • Chispas de chocolate (opcional)

leche de su preferencia • café pasado o instantáneo • cacao • esencia de vainilla • tabletitas de chocolate 72% cacao • hielo (al gusto) • Endulzante

huevos • avena • Polvo de hornear • Pizquita de sal • endulzante de tu preferencia • Cacao en polvo (desgrasado/normal)

agua • avena • cacao • Leche • El endulzante de tu preferencia • fresas • plátano

avena • semillas de chía • endulzante (yo usé miel) • yogurt griego • leche (la que deseen) • plátano • arándanos

pan integral • huevo y una clara

avena • huevo y 3 claras • Polvo de hornear • Bicarbonato de sodio

mix frutos rojos congelados • yogurt griego natural • leche (de su preferencia, no evaporada) • miel o endulzante de su preferencia

quinua • agua • leche evaporada • Azúcar o endulzante • canela • clavo de olor

avena • agua • leche (de su preferencia) • plátano • cacao (colmada y generosa) • chía • panela o el endulzante de su preferencia • mantequilla de maní • chocolate 72% cacao

fresas medianas bien lavadas, sin hojas y picadas en la mitad • hielo • agua • Azúcar o stevia o cualquier endulzante (muy opcional, yo no le pongo nada)

leche fresca • harina de plátano • plátano de seda • canela • clavos de olor • panela o endulzante de su preferencia • esencia de vainilla • canela en polvo

Mango congelado • Leche evaporada (puedes usar la leche que desees) • Stevia(endulzante de tu preferencia)

avena • chía • leche • cacao • café instantáneo • panela o el endulzante que prefieran • canela en polvo • yogurt griego natural • panela o endulzante que prefieran • esencia de vainilla

harina de avena • mantequilla • huevo • panela (azúcar o el endulzante de su preferencia) • cacao • pasas

chía • leche (de su preferencia) • canela en polvo • café • plátano picado en rodajas • yogurt griego natural • granola • panela (o endulzante de su preferencia)

Aguaymanto, bien lavados • panela o azúcar rubia o blanca o miel. Cualquier endulzante, es al gusto • El jugo de 1 limón pequeño o 1/2 limón si es grande