Para la masa: • harina de trigo • mantequilla • agua • Sal • Para el relleno: • carne picada • cebolla pequeña • pimiento • ajo • Perejil picado • Aceite de oliva •
carne de ternera (filetes) • fideos de arroz • cebolla • pimientos (verde, rojo, amarillo) • brócoli • champiñones • col (repollo) • Salsa de soja • Aceite de oliva • Sal
harina de avena • leche • harina de trigo integral • harina de fuerza blanca • levadura para pan • sal • azúcar moreno • miel • mantequilla • Semillas varias (sésamo, chía, pipas de girasol, etc.)