#saludable Aunque no entra en la gama de cenas, lo cierto es que las pueden comer como un snack saludable y rico 😉

Receta saludable

#delantaldoradoEsta receta es muy sabrosa y tiene todo el sabor peruano.

Esta receta es mi primera opción para desayunar nutritivamente siempre y cuando respete mis macronutrientes diarios.

Receta inspirada en la receta de galletas crujientes de avena, nueces, pasas y chocolate de Isabel Vermal

Muy riquísimo y saludable.

Sin harina, sin azúcar, siganme en ig: comiendo__saludable un montón de recetas, veganas, vegetarianas, saludable

Excelente opción para un buen desayuno nutritivo, consistente y 100% saludable 😋 #MiRecetario #1receta1árbol

Es muy rico, para este frío

Comparto una saludable receta con ingredientes que ayudan a mantener equilibrado el sistema inmunológico... #delantaldorado #yomequedoencasa #ricoysaludable

#DelantalDorado Un brownie lleno de aroma y mucho sabor, tan húmedo con quinua y avena >generalmente estoy sustituyendo la avena por la harina queda muy delicioso y a la vez con todos estos ingredientes muy nutritivos >optando el estilo vengano más saludable, postre nutritivo bien sano >aquí te dejo la receta a ver si te animas por esta alternativa más saludable >antojitos que no nos hace daño porque #YOPREPARÉPOSTRESANOYSALUDABLE #ENCASAPARA #LAFAMILIAENTERA

Disfruta de este desayuno saludable y nutritivo.𝘽𝙚𝙣𝙚𝙛𝙞𝙘𝙞𝙤𝙨✨ AVENA: controla niveles de azúcar en la sangre, gran fuente de energía, disminuye el colesterol y regenera los tejidos.

Deliciosas, sencillas y saludables. El snack perfecto para ser acompañado de una deliciosa taza de café en una tarde de invierno.

#micocina Para un desayuno potente 💪

Disfrutar cada momento al lado de mi hijita fácil y rápido.

#SOS Una receta muy sana, con muchas vitaminas, minerales y fácil de cocinar. Echa con ajos machos como me enseño Lily Mariaca🤗 La receta de las papas en la siguiente receta.

Perfectas como snacks o para antes de entrenar por el boom de energía que da💃🏼

#micocina Volví a preparar estas infalibles galletas de avena pero con algunas variantes que en definitiva les cayeron súper bien 😁 Usé quinua avena en vez de avena sola y le agregué pasas en vez de pecanas y no usé cacao esta vez, deliciosas quedaron! 😋

#desafíoFIT Llega un nuevo antojo dulce y saludable hecho en poco tiempo 😊

Es muy sabrosa y fácil de preparar....

La cascarita del maní crudo no sale así nomás con las manos, algunos salen fáciles y otros No. Me puse a investigar y al final es más fácil de lo que creía, además que, es mucho más barato comprar y hacerlo nosotros mismos. Te digo como se hace!!!!Hay dos formas usando una sartén o lo puedes hacer al Horno!!!

Es una receta muy fácil y práctica de hacer, con un sabor muy rico y particular anímense es muy rápido y no por eso menos deliciosa.#almuerzosfaciles#yomequedoencasa#polloconmani

Siempre buscando algo distinto pero lleno de sabor y que me dé energía en las mañanas al desayunar y este es perfecto para eso, llena de energía de una manera sabrosa 💪😋

Quedaron muy esponjocitas y deliciosas, espero les guste. ❤️

Una receta que me ha enseñado mi mamá para proteger el estómago. Simplemente deliciosa 😋 y muy muy fácil #desayuno

#SaboresPeruanos#polloUn plato muy delicioso y fácil de preparar.

Una deliciosa receta para sorprender a los que más quieres un domingo por la mañana ❤️🤍🧡🤍

#SOS #delantaldorado Pensando en cómo reforzar más mi sistema inmunológico y por tanto, mis defensas, se me ocurrió preparar una avena con algarrobina que se dejan en la refri toda la noche hasta el día siguiente 👌 La avena rica en proteínas, minerales y vitamina A y la algarrobina que previene la anemia, es fuente de calcio, fortalece el sistema nervioso, entre otros beneficios, hacen de estos desayunos unos muy saludables 😋