#favoritas

Algo rico, nutritivo y práctico para ti mismo :)

Deliciosa receta que puedes preparar en el desayuno

Siempre buscando recetas de galletas, las favoritas de mis hijos.

#homenajeamama Soy fan de la avena, es uno de mis alimentos favoritos, estas galletas las hace mi mamá y le quedan deliciosas, ella fue la que me dio la receta

Un hotdog de vez en cuando no está mal y mejor combinándolo con una avena nutritiva.

#MiTarjetaNavideña

Encontrada en la cuenta de Facebook "Estar Bien", con una ligera modificación.

#Quinua Estos panqueques son súper suavecitos, ricos😋 y nutritivos, perfectos para un desayuno después del ejercicio matutino 💪🏽

#saludable Panqueques acompañados de arándanos y fresas.

#LunesSinCarne hice una receta súper fácil y rica para la merienda, espero les guste 😊✨

Cuantas veces te puede provocar un Keke pero cuando sufres de triglicéridos, lo evitas porque las harinas te hacen daño. En esta búsqueda de comer cosas ricas pero saludables, he venido experimentando en reemplazar todo lo que lleva harina por avena sin gluten, ya que también sufro como muchos de hipotiroidismo y el gluten es su enemigo. Este keke también lleva aceite de oliva que reemplaza las grasas trans tan dañinas para la salud.

Recete que encontré en la web, pero adicione algunas cositas. Muy rica. Espero disfruten

No creció mucho porque no tenía bicarbonato y no calculé que me quedaba poco polvo de hornear 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ Igual quedó muy sabroso 😋

Una receta ideal y saludable para los desayunos y para combatir este frío.

Si vas a tener un día muy laborioso necesitarás un desayuno rico en carbohidratos para tener la energía suficiente y gracias a la fibra de la avena te dejará saciad@ por mucho tiempo.#Desayuno

Una receta buenísima y saludable 🥰

#delantaldoradoPara un delicioso desayuno, fácil y económico.

#yococinoencasaconcookpad

Una versión de pancakes un poco más nutritiva, rápida, y deli.

Un desayuno rico y nutritivo para todos☺️#YoMeQuedoEnCasa 🙏🏼

#micocina con la letra A. Esta receta es para principiantes en la cocina, súper fácil y rápido ☺️

Estoy usando ingredientes con la menor cantidad de grasa y elementos que suban de peso, ideal para recuperar energías luego del ejercicio. 💪 Con la colaboración de mi hermana menor. ❤