#MiRecetario

A papá le gustan los jugos #parapapá #jugos #favoritas

Muy refrescante, rico y saludable! #RecetasEnTresPasos

#desafioFIT. Trato siempre de combinar distintas frutas para el jugo de la mañana.

#calendario. Frutas ricas para el verano

#caminodefelicidad. Creo que lo primero y simple que hice en la cocina fue un jugo y hoy me acompañan cada mañana en el desayuno. = )

#LacocinaNosUne

#delantaldorado

#saludable

Para un buen desayuno con muchas frutas frescas, en esta época de mucho calor apetece comer algo así que nos hidrate por fuera y por dentro y el melón cumple esa función de sentirnos tan fresquitas a la vez que nos beneficia con sus tantos nutrientes que contiene > aprovechar en lo máximo de esta fruta >

Aprovechando que tenía los hotcakes, me anime a preparar un delicioso batido de melón y piña. 🍈🍍

#frutas #delantaldorado

#DELANTALDORADO Un postre bien rápido y delicioso incrementar los antojos por dulces jajajjaj sólo que hay que esperar hasta cuajar > por eso es bueno hacerlo en la noche o bien temprano > para que esté listo a la hora de almuerzo > el aroma de melón le realza su sabor y sobre todo que solo utilicé dos ingredientes al alcance de todo y queda bonito creativo para tu mesa sin gastar mucho en esta época de crisis >> Modo quédate en casa#

#delantaldorado

#MiRecetario Las frutas son perfectas para aprovechar en cualquier mes del año si fuera posible todo los días para que la piel no se nos arrugue por falta de colágeno hay que comenzar rápido. Hoy en día hay personas jóvenes que representan bien de edad por la falta de estos nutrientes > todos queremos estar como una rosa >> esta es buena opción, inviertan en su salud que es lo principal.

#ECONÓMICAS Para los amantes de los batidos de frutas por las mañanas comenzando bien el melón es una fruta dulce, jugosa, refrescante que contiene pocas calorías y abundantes sales minerales es diurético contiene betacarotenos > es muy bueno para adelgazar y quemar grasas del cuerpo, también previene las arrugas y es un buen hidratante para nuestra piel > juntando la menta y la leche buen aliado para la salud #FRUTASALUDABLES# PARANUESTRASALUD#

Ensalada que les va a servir para muchos acompañamientos o simplemente comerla sola como su ensalada favorita súper refrescante cargada de muchos beneficios > hay que pensar en todo así como están las cosas la base es invertir en una buena alimentación saludable porque si nos enfermamos nos va salir más caro, esa es la sencilla realidad, hoy encontré col roja hace mucho que no la encontraba e hice mi propia versión, quise mezclar con melón para que de un constraste, se dice que aporta muchos beneficios más que el repollo verde > #VIDASANAYSALUDABLE#

Rico y refrescante...

Esta receta me la compartió un sobrino de 13 años que le gusta mucho hornear sea pan o algún cupcake o tal vez un keke

Un entrante fácil y delicioso para cualquier ocasión.

Te gusta la piña? Seguramente botas siempre las cáscara, noooo... puedes aprovechar y preparar con ellas agua de piña, que es un refresco natural, sano y actúa como diurético.

#postre# tan ideal para el verano muy fresquito con sabor de melón

En Perú no es tan común tener la casa llena de refrescos enbotellados para el consumo diario. Preparamos nuestros jugos con las frutas fresca que compramos en el mercado, será por eso que tenemos buena salud😀 el agua de manzana es uno de los refrescos favoritos para cualquier día del año. Además tiene una buena cantidad de fósforo que mantiene la mente clara y alerta.

Les mando una receta de agua saborizada refrescante. Una forma de hidratarse de forma saludable. Cero azúcar ni edulcorantes. #delantaldorado #yomequedoencasa

#delantaldorado Agua, agua, agua ....hidratarse es MUY importante...más si se está tratando de perder peso. No obstante, tomar agua pura puede resultar “aburrido”. Acá te presento una opción muy sabrosa, refrescante e hidratante !!!