Aproveché estos ingredientes que me hicieron llegar a casa y no dudé en prepararlos por sus grandes beneficios para la salud, quedó muy rico! 👌🏼#CocinaSaludable

#Desayuno #DelantalDorado #Favoritas

#CAMINODEFELICIDAD Una manera de aprovechar los vegetales es haciéndolo en cremas para no perder nada y a la vez estamos comiendo sano, saludable para una cena ligera y como todos sabemos el kale tiene múltiples beneficios #CREMADEKALECONLECHEDECOCO#

#Micocina con la letra L. Estas en casa viendo series y te cansaste de comer los snacks comunes? 🤔, pues esta receta es para ti! 🤩

#SOS Papas al horno, bien sano 🙌

Bien temprano después de hacer mis ejercicios y caminar 🏃‍♀️ bastante preparo un smoothie con mucho sabor, como ven con frutas de verdad 🍓 fresas, plátano 🍌 kale, yogur es una fuente de proteínas para la salud, como todos sabemos hay que cuidarnos en estos tiempos de crisis para estar bien reforzada porque gordura no quiere decir salud, todo lo contrario ver de que engordamos tanto 😂 debe ser de tanta masa que se prepara casi diario ufff de qué otra cosa puede ser, por eso me estoy pesando continuamente para mantener mi peso > y no sobrepasar de la cuenta >🤷‍♀️ #SMOOTHIEDEKALECONFRESASPLATANOYOGURTGRIEGO#

#cerveza Un piqueo que en vez de comerlo embolsado lo preparas en casa, natural, rico y crocantito que además puedes acompañar con una cervecita bien fría 😋

Algo rápido y fácil.

Este plato también lo puedes cambiar por pollo.#MiRecetario

En mi casa siempre se comieron o prepararon las cosas sin leche... uno de ellos el chupe...#fiestaspatrias

#RecetaNavideña

#delantaldorado #diadelniño Una manera rápida y rica de engreír a los pequeños de la casa y a la familia completa ❤

Un EXCELENTE, SALUDABLE y MUY FÁCIL PREPARAR snack que te puede sacar de más de un apuro 👌🏼

#DelantalDorado#YoCocinoEnCassConCookpad

#Lunch#DelantalDorado #SOS

#Vaciatunevera Las judías están de temporada en la zona donde vivo y como siempre me ha gustado la cocina sencilla y fácil; no hay nada más rápido y sencillo que hervirlo todo y disfrutar de un buen sabor. ¡¡Aprovéchalo tú también!! #Almuerzo #Saludable #Fácil

Alcanza tapar de 300gramosRápido de hacer , versión estudiante y proteico

#HOMENAJEAMAMA Para hoy les traigo algo delicioso, a quién no le gusta la combinación de arroz con los siguientes ingredientes, es un recurso fácil, rápido para improvisar un almuerzo sabroso en pocos minutos un tradicional plato con sabor a chifa pero hecho en CASA es 100% mejor económico con productos naturales sabe exquisito > entonces vamos a lo que interesa #Modoquedateencasa# #DELANTALDORADO #STAYHOME

#caminodefelicidad Hoy tuvimos un saludo de fin de año en Cookpad y debíamos llevar algo para compartir y como en Perú era la hora del desayuno, se me ocurrió hacer estos huevos revueltos, ¡Feliz última semana del año para todos! ❤️

Aquí un snack saludable para este invierno de antojitos :)

Súper ligero y muy nutritivo 😋

Mi hijo es mi mejor inspiración 🥰

Me encanta comer chips con dips, pero comer dippas o doritos todo el tiempo me da como remordimiento 🤣

Queda riquísimo prepárenlo.

#ECONÓMICAS #delantaldorado Antes los compraba para reuniones y más pero son tan fáciles de hacer y son tan versátiles que ya no compraré más 😊

Un complemento saludable y con mucho sabor 😋