Cultivado en la Cordillera de los Andes🏔, la quinua😍😃😋, es el único alimento de origen vegetal que posee todos los aminoácidos esenciales, oligoelementos y vitaminas...☝️#ytutambienanimateycocina y prepara..

Una propuesta de almuerzo o de cena y ésta vez, vuelve a ser una unión de sabores🌍🌎🌏🙂🤩😍😃😋#ytutambienanimateycocina 😋Y a continuación, una decripción de las bondades utilizadas😍😃😋☝️✅Quinua🏔, conocida por ser un alimento único que posee todos los aminoácidos esenciales, oligoelementos y vitaminas necesarias.☝️✅Valeriana, notable planta utilizada en ensaladas. Contiene vitaminas A, B, C entre otros. Reconocida también, por su propiedad depurativa.☝️✅Cerezas🍒, aparte de también contener vitaminas A y C. Contienen antioxidantes que ayuda a aliviar las inflamaciones.☝️

Una receta que me ha inspirado mi amiga Glesca 😊 Esta riquísimo y ideal para comenzar la mañana con mucha energía.

Encontré esta receta y le di un giro divertido con plátano y pasas borrachas #dulce #dulces #rápidas

A media mañana es perfecto! A demás es ideal para problemas de estreñimiento. Seguro que te ayuda mucho 😋😋😋

Esta sopa es un buen alimento aparte de que mis abuelos antes me hacían comer esto y me encanta comer sopa de quinoa y está muy bueno.

Uno de mis inventos del día jejjeje un resultado tremendo 🤣

Mi abuela paterna hasta el día de hoy suele preparar este arroz chaufa, de niña lo probé unas cuántas veces y siempre me gusto. Ahora ya que tengo el don de saber cocinar lo hago casi siempre para mi familia, espero les agrade este estilo de Arroz Chaufa 🥰

Pan de chía y quinoa para los desayunos o cenas

#veggie #vegano #recetasveganas #realfooder #realfooding #comidareal

#veggie #vegan #recetasveganas #comidareal #realfooder #realfooding

#veggie #vegan #recetasveganas #comidareal #realfooder #realfooding #yococinoconcookpad #delantaldorado

Hoy he preparado un pan especial y probando alternativas, libre de gluten sin harinas ni lácteos ni huevo. ¡¡¡Espero os guste!!!

Súper saludable!! Lo haces en minutos! Apta para veganos

#veggie #vegano #recetasveganas #realfooder #realfooding #comidareal

#veggie #vegan #recetasveganas #comidareal #realfooder #realfooding #yococinoconcookpad

#veggie #vegano #recetasveganas #realfooder #realfooding #comidareal #vegetariano

#veggie #vegano #recetasveganas #realfooder #realfooding #comidareal

Más sencillos no pueden ser, sin esperas, con pocos ingredientes. Una alternativa para aligerar la ingesta de hidratos de carbono y beneficiarnos de todo lo bueno que nos aportan las semillas de chía y las almendras al natural. Para 6 panecillos que que podemos rellenar o servir como acompañante. Duran 5 o 6 días blanditos, tenemos que conservarlos en bolsa de plástico o contenedor cerrado.

El pan es un producto de consumo diario en millones de hogares, pero el pan ha de ser de calidad. Algo muy deseable sería poder hacerlo a diario en nuestra cocina, pero con el ritmo del día a día resulta complicado.

#veggie #vegan #recetasveganas #comidareal #realfooder #realfooding

Inspirada en una receta de Connie Achurra.Si no gusta la textura elástica de la chía, poner otra semilla.

#veggie #vegano #recetasveganas #realfooder #realfooding #comidareal #vegetariano

Básico y rápido 🤷🏼‍♀️🫣Vivir en un país frío tiene pros y contras con las verduras y frutas del tiempo/temporada

#weekendreto #yomequedoencasa #yococinoencasa #fastfood #recetasveganas #realfooder #veggie #vegan

#veggie #vegano #recetasveganas #realfooder #realfooding #yococinoconcookpad #delantaldorado #vegetariano

Huummm, solo ver de nuevo la foto ya tengo ganas de hacerlas otro día y degustarlas con unos frutos rojos, un plátano en rodajas y miel por encima, un desayuno nutritivo e ideal para empezar bien el día. En este caso, he sustituido el huevo por semillas de chía, pero se puede poner como alternativa huevo, para las cantidades de la receta serían dos huevos. Y de harinas, podéis usar solo harina de repostería o mezclar con avena o integral, salen bien de todas formas. Espero que os guste!