#Cuarentena #DelantalDorado

Una saludable receta para acompañar con ensaladas o carnes y compartir en familia o amigos. #delantaldorado

Lo aprendí de mi mamá, es súper fácil de hacer y rico!

#1receta1árbol #AmigoSecreto

Es un flashback de sabores y sensaciones.

Rico, fácil de hacer y sobre todo económico.#Recetasdefindemes

Un plato diferente, rico y fácil de hacer.

Para la preparación de hoy utilizamos los ingredientes que teníamos en la refri. Es decir, una salsa de tomate, zapallitos, queso parmesano y también otro tipo de queso llamado stracchino😃••#ytutambienanimateycocina 😍😃😋

Rico, fácil y nutritivo 💪🏻

Una receta fácil de hacer, rápida y light

Es muy rica y súper fácil.

Antes que nada, un poco de data. Y ya see lo que estás pensando: "ya se va a escribir testamentos"... pues si!, leer previene el envejecimiento mental y la demencia prematura, mis recetas nutren incluso antes de que las prepare compañer@ 👍🧠Nuestro cuerpo utiliza una gran cantidad de nutrientes para su correcto funcionamiento. Uno de ellos (uno importante) son las famosas Proteínas.Las proteínas conforman un grupo de nutrientes muy importantes conocidos como Macro Nutrientes (Macro debido a su alto peso molecular). Intervienen en un gran número de funciones vitales, entre las que se destacan: refuerzo de defensas, reconstrucción de tejidos, crecimiento y mantenimiento de los músculos y muchas más.Las proteínas están compuestas por los llamados "aminoácidos", de los cuales existen cientos, pero a nuestro cuerpo solo le importan 20 de ellos, que son los que utiliza, 10 No esenciales (el cuerpo los fabrica) y otros 10 esenciales (el cuerpo no los fabrica y por ende necesita tomarlos de los alimentos que ingerimos).A las proteínas que contienen todos los aminoácidos esenciales se las conoce como "Proteínas de alto valor biológico", por lo general las que provienen de los animales (carne, huevo etc). Se preguntará: "pero qué carajo tiene que ver esto con un guiso de lentejas".Resulta que las lentejas con arroz suman todos los aminoácidos esenciales, más hierro, vitaminas y carbohidratos de absorción lenta, lo que nos proporciona energía por largos períodos de tiempo

Un plato súper rico y nutritivo para todos💪🏼🤍#YoMeQuedoEnCasa🙏🏼

#delantaldorado Un almuerzo súper rico y fácil de hacer 😋

#yomequedoencasa

Rico, nutritivo, económico y de fácil preparación se los recomiendo 😉#CocinaSaludable

En casa comemos una alimentación vegana, y desde ahí empecé a practicar en hacer postres veganos sin huevo, estos blondies son veganos y súper deliciosos!

#favoritas #pizza #microondas #delicia Súper fácil, sencilla, rápida, ingredientes riquísimos y sin horno de cocina!

#Papa Siempre pensé que era difícil de hacer por primera vez me atrevi a prepararlo y me pareció muy fácil y rico.

Este es un platillo que cualquier vegano extraña!Es súper fácil y te va a encantar!!#favoritas

#SALUDABLE Los higaditos son fuente de hierro y en vez de carne de cerdo res o pollo se puede hacer este rico salteado con bastantes vegetales, queda muy delicioso con ingredientes y toque oriental al estilo chifa, es otra manera de disfrutar este rico salteado fácil económico y súper buenazo con el toque de chifa > #ESPAGUETISCONHIGADITOSSALTEADOSYVEGETALESALESTILOCHIFA# 😋👌

Rico y fácil de hacer !!🤗

Esta receta es tan noble y tan peruana que todos en mi casa la amamos así como los 30 millones de peruanos.Buenísima y súper fácil.

Una receta súper fácil, rápida y light!!

Este pasticho es muy fácil de hacer. Es super light y puedes comerlo a cualquier hora. La acompañe con una galleta de arroz inflado sin gluten y sin remordimientos.

En esta quarantine mi familia está tratando de no salir seguido a hacer las compras, así que me ofrecí a hacer el pan para el desayuno, después de tiempo, y a todos les gustó 🥺 Usa pocos ingredientes y es súper fácil de hacer. PD: Es cruelty-free 🐾 Esta receta es gracias a una cuenta buenaza de ig sobre tips veganos, es @vegetarianos.tips, sigan está col 💚💚 #panaderiaencasa

Amiguitas, tenía tanta curiosidad de hacer estos tomatitos SIN HORNO. Resultado: EXCELENTE. Muy fácil de hacer, y lo mejor de todo NO desperdiciamos nada. Se cocinan al vapor, NO AGUA, solo hasta que el quesito se derrita y ya lo tenemos, quizás 5 minutos + o -, depende de tu cocinita, y ya. Pero bueno, te cuento como los hice, ya tienes otra alternativa sanita, rápida, y mira Tu, ahorras por que No usas el horno. Buenísimo.

Este tipo de preparaciones de berenjenas con salsas y quesos son muy bien recibidas por todos, hasta los que no son amantes de las berenjenas. Es bastante fácil de hacer, por tanto les invito a que lo intenten.Esta receta da para unos 12 rollitos.

Algo rico, nutritivo y práctico para ti mismo :)