Empecé la dieta hace un mes y justo hace unos días en mi casa compraron una mermelada de aguaymanto con azúcar, al día siguiente compré un kilo de aguaymantos y la preparé a mi gusto.

#FiestasPatrias Para un rico y sano desayuno. 😋

Especial para tu dieta

Añadiéndoles moras en la mezcla del panqueque es una delicia eh!👩🏻‍🍳🍇🍌🥞 #rápida

Mermeladita de plátano, fácil de preparar :q

Muy rica y además lleva un color muy bonito.

hoy sali a correr un poco bien temprano era como los 4y 30 am y ya comenzamos el verano que los días son largos y la noches son cortas llegue a casa lo primero que hice fue prepararme un batido tan refrescante de frutas le dejo los pasos >>

Unos panqueques muy ricos, saludables y fáciles de hacer, muy buenos para desayuno.

#desafíoFIT Inspirada en Ingrid Vásquez hice esta deliciosa mermelada de aguaymanto que además de ser un súper alimento, me encanta por el toque ácido que tiene 😋

Comparto este desayuno o cena muy nutritiva , espero les guste.

#MiRecetario Es una bebida refrescante y a la vez nutritiva, contiene vitamina C y a la vez es un reparador digestivo, contienen calcio, fósforo y hierro. #MiBebidaRefrescante #MiRecetaRefrescante

La #chía es un superalimento que ayuda a prevenir enfermedades #cardiovasculares debido a que se le conoce como la fuente vegetal más grande de #Omega 3.#DelantalDorado #Favoritas #Desayuno #Merienda

¡Exquisita! 😋Un desayuno muy nutritivo y comenzar el día con mucha energía.

Se me iban a malograr dos plátanos así que decidí hacer este quequito improvisado y quedó deli. Espero lo disfruten!!

Las moras son fuente de sales minerales y vitaminas. #SOS #delantaldorado

Otro postre deli amiguitas. Verano, Invierno cuando quieras, este postrecito es bien fácil de hacer y muy económico.

Con el encierro en casa nada mejor que comer sano

#MiRecetaRefrescante 😁🤗 Un snack para cualquier momento del día.

#saludableSúper sencilla, muy rica en vitaminas y minerales, aparte del hierro, es muy bueno para combatir la anemia, se prepara en jugos, tortillas, ajiacos, ensaladas. Lo prepare en tortilla y lo serví en pan sin levadura chapla o serranito hecho en horno de barro artesanalmente.

#DesafioFITContinuamos con el desafío 💪 esta vez preparé para toda la semana Yogurt, como para empezar la mañana cae muy bien, es refrescante y delicioso.