Paso a paso
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Batir los huevos con una pizca de sal, pimienta y Perejil
- 2
Salteas la cebolla de verdeo picada
- 3
Agregas al huevo batido con perejil los condimentos, la cebolla, el pan rallado, la crema y la leche, una batidita y listo
- 4
Al coliflor, lo sacas en ramilletes y lo hervís con un poquito de sal, 15-20 min, lo sacas y lo acomodas en una asadera enmantecada, ahí le pones un poquito de orégano y pimienta
- 5
Una vez colocado la coliflor, le echas la mezcla lennnnnntamente, y ahí le pones en toda la superficie el queso rallado con cuidado de no tirar ni un poquito a fuera, porque es oro en polvo
- 6
Listo, al horno hasta que veas que los coliflores se están bronceando, como cuando íbamos a la playa, hace mil años atrás... no, de verdad, 20 min según tu horno, 180 grados un poco más, y listo a disfrutar!!!! Que linda la fotoo!
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