Esta salsa es igual a preparar la mayonesa de yogurt pero se le incluye ketchup, lo que le da un sabor agridulce muy agradable. La puedes utilizar en ensaladas, sándwiches y lo que se te ocurra. Pruébala, es súper saludable y la puedes preparar en 5 minutos 😉🙋

#micocina con letra YUn yogurt muy nutritivo ideal para un desayuno para toda la semana, muy delicioso y rápido de preparar.

Cuando pensamos en comer algún dulce me doy el gusto pero modificándolo para que sea rico y agradable y comer sin culpa, hay muchas opciones saludables para saborear con mucho gusto, este postre sencillo y casero pero con ingredientes bien naturales y queda súper delicioso sin complicarte la vida, esta es la manera de cuidarnos y sentirnos bien > #CHESEECAKEDEOREOCONYOGURTDESOJAQUESOMARCAPONEYACEITEDECOCO 😋👌

El arándano le gusta mucho a mi mami, por eso pensé engreírla incluyéndolos en un keke.

Una receta rápida que tome de midiariodecocina.com. Es súper práctica y sabrosa

Este keke puedes usar yogurt natural o un yogurt del sabor preferido, recuerda que si el yogurt usado tiene azúcar , puedes bajarle unos 20gr a la receta

Otro antojito😋🤗

#DesafioFITContinuamos con el desafío 💪 esta vez preparé para toda la semana Yogurt, como para empezar la mañana cae muy bien, es refrescante y delicioso.

En busca de algo un poquito más saludable para acompañar sus gustitos, les dejo esta receta.Nota: el yogurt griego que usé para esta receta contenía un toquesito de miel, el cual como no estaba muy marcado le dio un sabor especial.

#EnigmaCookPad #Mirecetario

Me inspiré a preparar esta receta de Mercedes! Me gusta mucho su cocina de todos los días y hoy elegí preparar esta; añadí ingredientes que habían también en mi refrigerado para hacer mi versión más cremosa y guardarla para volverla hacer. Una tarde divertida con mi familia cocinando.

La mayonesa común le da rico gusto a algunas comidas, pero es un gran problema que lleve mucho aceite. Sin embargo, esta mayonesa que se hace con yogurt griego, no tiene nada de grasas saturadas y más bien tiene un buen aporte de grasas sanas y proteínas, lo que la convierte en una mayonesa saludable, rica y muy fácil de preparar

#MiRecetarioEsta ensalada puede ser preparada con diversas verduras, las de su preferencia, el punto central aparte de ellas es su delicioso Aliño.

Una mayonesa diferente para aliñar ensaladas, no saben lo rica que es 😋 Gracias a Cristina Vargas por su excelente receta que permitió que creara mi propia versión 🙌

Todos los días como ensalada y después de unos días me aburro de echarle siempre el mismo aliño, así que busqué una receta y encontré la de Verónica Cuadros, me ha encantado por completo el sabor 😋 Así logré comer una ensalada diferente y con un gusto que ni se imaginan 😍

Estos buñuelos son una de las cosas que más me gusta y más si son bañados en miel ¡El dulce es mi favorito!

Receta de Cukit! La cual tiene mi toque personal, con un cafecito a media tarde es excelente!

Me gusta mucho la cocina y por falta de tiempo no le puedo dedicar el tiempo que realmente quisiera, hoy me desperté diciendo hoy voy hacer pan, pan casero mí receta tiene una variación ya que esta receta es para hacer el pan en sartén pero yo agregué algunos ingredientes que no iban y lo hice al horno espero que lo hagan ya que el resultado quedó sensacional.

#Mirecetario#Armatumenú#esta receta es bien Brasilera anteriormente lo prepare con su propia harina quedaron delicioso con mucho sabor a queso >>para un café por la mañana o por la tarde >>

Receta de La repostería de Miguel, con mi toque personal. Esponjosos y suaves

#frutas #delantaldorado Hace mucho calor en Lima! Y nada más ligero y refrescante que una ensalada de frutas con un poco de yogurt uffff 😋

Muchas formas de preparar gelatinas amiguitas, para cualquier ocasión te van a quedar de lujo. No requiere mucho rato en la cocina, fáciles, económicas y bien sanitas. Esta gelatina es perfecta para las personas que no pueden comer demasiado dulce, personas diabéticas y más.

#desafíoFIT Inspirada en Diana Cordero, decidí hacer este pudín para calmar esas ganas locas de dulce, es delicioso y sano e incluso lo pueden considerar para el desayuno, muy versátil 😋

Es un postre rápido y muy versátil. Puedes agregarle ralladura de limón o naranja si quieres otros sabores.

El brócoli es un SÚPER ALIMENTO y lamentablemente a mí no me gusta en ensalada pero sí en preparaciones en las que esté cocido. Esta tarta es fácil de hacer y absolutamente deliciosa y saludable.

Alternativa de desayuno o postre saludable, con gran aporte de proteínas y carbohidratos de calidad.

Esta receta me inspiró mucho y quería innovar con nuevos sabores y ahí está. 3 Colores

#ENSALADAS Para este reto preparé una rica ensalada fresca con frutas y vegetales un poco agridulce con mucho sabor con aderezo de mayonesa de yogur > para mí es lo mejor pero hay otras opciones de aderezo, la que más te guste, más a tu estilo < aquí les doy una idea como lo preparé, a mí me gusta de esta forma > casi siempre las ensaladas son buen acompañante pero si quieres comerlo solo no hay problema > cada uno decide como lo va a comer 😊 la preparación no te quita tiempo fácil, rápida y lo preparas con lo que tengas en casa 👩‍🍳 #ENSALADADEMANZANAPIÑAZANAHORIABROCOLICONMIXDEFRUTOSECOSYMAYONESADEYOGURT👌#CASERA#