Llegó el sábado, día de desintoxicación, qué mejor que está fácil y rica ensalada de atún

#favoritas El verano es la estación perfecta para disfrutar bastante de las ensaladas sobre todas si son crudas, ensalada nos cae bien en cualquier momento, muy refrescante y nutritiva con un buen aliño > son esenciales en nuestro día a día y rápido de preparar, fácil, con los vegetales que tengas a la mano > pero siempre hay que tomarnos tiempo en lavar bien que es lo más importante > #YOCOCINOENCASA#

#caminodefelicidad El atún es uno de esos ingredientes salvadores y que con muy poco te pueden salvar el almuerzo cuando quieres hacer algo rápido

Fácil, fresco y rápido. #delantaldorado

#almuerzo Un buen acompañante cuando cocinas chicharrón. Te ayuda hacer la digestión fácilmente.

Otra ensalada deli amiguitas, fresca muy fresca, y nada complicada. Perfecta para la temporada de calor. Económica y sanita.#delantaldorado #verduras

#delantaldorado Para los amantes de una buena ensalada fresca con frutas, qué buena combinación, queda deliciosa, si nunca lo has probado esta es buena opción bien rápido fácil ajajaja ya ya está lista para consumir < a la vez que nos deja la piel más bonita y súper hidratada y por dentro mejor, tu rostro refleja lo que comes, a comenzar rápido #saludables

Fácil y simple de preparar #tequiero

#ConSaborAPerú#MiRecetarioUna combinación muy original que dará como resultado un plato muy colorido.

Un desayuno rápido y delicioso.

#favoritas Una ensalada siempre cae bien 😋

#delantaldorado Esta es una merienda completa (proteína-el atún; vegetales, carbohidratos sanos - papa y choclo y grasa muy sana - la palta). Si estás buscando perder peso, no necesitas comer más 👍🏼

#1receta1arbol Ahora nos toca disfrutar de algo refrescante como es la lechuga, y la quinua de alto valor nutritivo, todos sabemos que debemos incluir en nuestra dieta muchas verduras, receta fresca y saludable.#entrantes #navidadperuana

#caminodefelicidadUn entrante fácil, rápido de preparar cuando no hay mucho tiempo para cocinar y sobre todo contundente y nutritivo.

Algo rápido y fresco para estos días calurosos #delantaldorado #sos

Es una ensalada riquísima, no me cansaría de comerla, además es súper fácil de prepararla y lo principal es que es muy económica. Seguimos con la #Papa ❤

#1receta1árbol #MiRecetario Lo más rico y fresco que pueden comer al desayuno con pancito o usarlo para un delicioso salpicón de atún 😋

#QuedateEnCasa Sin ganas de cocinar nada especial, pero hay hambre jajajjajaja 😅🙉

Un plato muy sencillo y rápido de preparar

Estoy empezando a cocinar y algo que se me ocurrió súper rápido fue este wrap que se me hace más rápido de llevar al trabajo, llevando los ingredientes y armandolos allí, espero que les guste.

Rápido y rico. #PortiPerú

Rica, saludable y sin remordimientos.

Es súper light, quien quiere hacer dieta es un buen almuerzo. Fresco y muy completo.#desafiofit

#delantaldorado Ensalada súper rápida pero a la vez muy saludable, digestiva que nos hace bien para nuestra inmunidad, diario comiendo ensalada de cualquier vegetal es bueno es muy recomendado para un dieta saludable > el moyashi es bien baratito, aquí lo venden en bolsitas pero en nuestro país lo venden suelto que lo puedes comprar hasta de un cuartito jajaja, yo compro y a veces no uso, lo importante es usarlo fresco > esta es buena #verduras

#saludablePara la cena, una ensalada rápida, rica y fácil de digerir.

Un plato fresco, fácil y rápido de preparar el favorito de mi hijo. Para quienes les molesta el sabor u olor del pescado el perejil cae muy bien.

Es ideal como plato principal o como acompañante de una ensalada o pescado a la parrilla.👌😋 #Papa

Nada mejor que preparar en casa un delicioso sushi con vegetales que tengan a mano y así de rápido fácil ya están listo para saborear > otra alternativa para su mesa de fiesta >> #MiRecetario

Fácil, rápido y riquísimo ! 😋