Como postre, puedes hacer una gran ensalada de frutas, excelente en sabor y apariencia.🍓🍇🍈🍊🍒 #LaCocinaNosUne

Fresco y delicioso 😋 #delantaldorado #weekendreto

El postre ideal para estás fiestas. En mi casa todos los años mi mamá hacía.#1receta1árbol #navidadperuana #dulces

#micocina con letra LEs un licuado muy nutritivo, pues las frutas poseen, vitaminas, minerales para darnos energía después de un día agotador..😊

Un postre muy rico la Tartaleta de Frutas, me gusta mucho porque no es excesivamente dulce, su sabor es delicado.🍑🍓🍈👍😋

#favoritas Esta ensalada contiene muchas vitaminas ideal consumirla para estos tiempos que necesitamos reforzarnos bastante el sistema inmunológico de nuestro cuerpo > todos en general necesitamos cantidad de frutas > aprovechar lo de la estación > y bueno comer en el desayuno almuerzo son horarios perfectos y así estaremos con bastante energía > #DELANTALDORADO

#MiRecetario Las frutas son perfectas para aprovechar en cualquier mes del año si fuera posible todo los días para que la piel no se nos arrugue por falta de colágeno hay que comenzar rápido. Hoy en día hay personas jóvenes que representan bien de edad por la falta de estos nutrientes > todos queremos estar como una rosa >> esta es buena opción, inviertan en su salud que es lo principal.

Estas paletas heladas son la mejor solución para cuando te mueres por un helado en verano pero quieres una opción saludable :) Son súper rápidas de hacer y deliciosas! Mira el video acá: https://youtu.be/bD7-lb0qdOg

#Smoothies

#delantaldorado

Panqueques saludables y deliciosos 🤤

Te enseño a desayunar o cenar nutritivamente con esta receta súper fácil de hacer #CocinaSaludable #Adornoelárbol 😁

#favoritas Hoy lunes comenzando el día, pareja perfecta para endulzarnos y comenzar bien la semana con un buen desayuno colorido delicioso y muy fresquito >en pocos minutos ya tienes un súper batido con muchas vitaminas >pero no le agregues nada de azúcar porque las frutas no necesitan tienen de sobra >hay mucha gente que le agrega mucho dulce >miel puede ser, pero siempre y cuando sea miel pura con garantia >o yogur natural > #YOCOCINOENCASA #DELANTALDORADO

Amiguitas hay muchas versiones para hacer ensaladas de frutas. Hoy les comparto mi VERSIÓN, sencillita, frutas bien ricas y económicas.

La idea original era hacer una quinua carretillera, pero no contaba con todas las frutas requeridas así que me animé a usar la manzana únicamente y quedó deliciosa

#FINDE Para este desafio de fin de semana nada más saludable que las frutas frescas para comenzar el día bien, aparte que contienen muchas propiedades y son bien alcalinas para el buen funcionamiento de nuestra sangre, organismo y es una receta bien fácil pero si hay que tener mucho cuidado en la higiene de las frutas o vegetales. Cortarlas aparte y no con la misma tabla que cortamos la carne o pescado, veo personas que cocinan y cortan en la misma mesa donde cortaron la carne, generalmente las tablas de madera se concentra todo los , hay que desinfectarla bien si no tienen otra tabla cortadora, mucho cuidado con la higiene, cuando veo esas cosas ni me provoca comer> jajajjajaja es un consejo de cocina, también hay gente que mete las manos a las frutas, pónganse guantes onegayyy más higiene en las comida #delantaldorado

#delantaldorado #saludable #yomequedoencasa Una bebida deliciosa y refrescante que tiene vitamina C así que nos ayuda con nuestras defensas.

Nos ayudan a cumplir con nuestra cuota de cinco frutas al día...

tienes que probar esta receta😍, es una manera más divertida de comer avena 🌾

#desayuno #delantaldorado

#DesafíoFITPrepara una deliciosa ensalada de frutas y sorprende a tu familia. 😋

#saludable Esta es una receta fácil, barata, rica y saludable. Mi mamá la preparaba sobre todo en verano, la ponía en la refrigeradora y mis hermanos y yo la tomábamos helada para refrescarnos o la tomábamos caliente para entrar en calor en invierno.

El tiempo meteorológico está algo impredecible, hace un poco de calor, luego frío y viceversa. La mazamorra de durazno se puede disfrutar ya sea calientita o a temperatura ambiente

Súper práctico y refrescante para este verano que empieza.#desafiofit

Acompañamiento fresquísimo y gustosísimo para disfrutarlo en almuerzos y porque no en cenas también.