#desafioFitNo saben cómo me encantó esta ensalada, súper recomendada, pues aquí les dejo la receta a lo mero México 😊

#ConSaborAPerú Como digo siempre aquí en #Cookpad encontrarán para todos los gustos 😊 la anterior receta para un antojito y para los que no les gusta algo de grasita 😁 aquí les dejo una receta muy rica y super nutritiva light, sé que les encantará y esté perfecta para #MiRecetario 🤣

Una receta deliciosa con #pollo

#ricoysencillo Aprovechando las verduras que van quedando en la refrigeradora, aquí va esta ensalada sencilla pero muy rica y si la acompañan de un buen aliño, mejor 😋

El verano nos da ganas de comer más verduras y ensaladas.#ensaladas

#micocina con E y una deliciosa ensalada cocida de verduras que pueden acompañar con el aliño que más les guste 😊

#ensaladas Finalizando la semana con una deliciosa y nutritiva ensalada de atún con palta 😋

Rico filete de pollo acompañado con ensalada y delicioso camote glaciado.

#desafioFIT Aquí estamos cumpliendo con la consigna

#desafíoFITTenemos que bajar de peso por fiestas, pero alimentándonos bien y balanceando las comidas, por esto, esta ensaladita la acompañé con un rico filete de pescado.

#desafioFITSúper recomendada esta rica ensalada, al principio pensé que no me gustaría por la mezcla de ingredientes, pero realmente me gustó y no solo puede ser hígado, también en pollo, carne y pescado. Esta vez lleva vegetales y carbohidratos.

#desafíoFIT Siguiendo con el desafío, aquí un almuerzo muy ligero, yo no le agregué carbohidratos pero si quisieran le podrían poner un poquito de arroz o una rodaja de papa 😊

Mi hija y mi esposo son fanáticos de las ensaladas sobre todo las frescas, hoy preparé con las verduras que tenía a la mano, tú puedes agregar o quitar según lo desees. Acá les dejo mi receta, que lo disfruten!!!#delantaldorado #favoritas

#porunmundomejor En esta nueva misión, el guacamole o crema de palta es de lo más saludable, la palta tiene grasas buenas, tomate y aceite de oliva, muy natural y deliciosa 😋 Se asocia el guacamole a piqueos pero yo la preparé para el desayuno en sustitución de la mantequilla, espero les guste 😊

#RecetasenTresPasos una rica ensalada salteada con huevo y verduras🥚😋

#DelantalDorado Tienes un platillo, aperitivo y te falta una salsa, bueno aquí les dejo unas muy fáciles y exquisitas salsas para acompañar tus comidas 😊

#DesafíoFITPrepara una deliciosa ensalada de frutas y sorprende a tu familia. 😋

#desafíoFIT Un almuerzo completo sustituyendo la proteína de las carnes con el huevo frito 😋

#ensaladas Ahora que hace calor en Lima, en mis almuerzos no faltan las ensaladas, nos refrescan y también nos llenan antes de pasar al plato de fondo, son nutritivas, a comer! 😋

Una ensalada diferente pero fresca y deliciosa.

#desafioFit después de tanto panetón y comelona durante fiestas, nos toca volver a eliminar los kilitos que ganamos de una forma sana y saludable. Yo empecé mi almuerzo con esta ensalada y la acompañé con una mini costilla, para que no falte la proteína.

#MiRecetario Una rica y deliciosa ensalada muy nutritiva por su alto contenido proteico tanto en los garbanzos como en los huevos de codorniz, contienen hierro, potasio y otras proteínas como las que tiene el garbanzo que son muy buenos para enfermedades del hígado.

una rica ensalada con bastantes vegetales que nos dara mucha energía es súper fácil para estos día de mucho calor, súper light.#cocinamundial2018# Perú.

#desafioFIT para un delicioso almuerzo

#desafioFIT. Una entrada muy saludable que puede acompañar cualquier plato.

#desafíoFit#calendarioCuy a la caja china, aprovechando unas de las carnes más sabrosas y nutritivas del mundo.

#ECONÓMICAS #delantaldorado Una ensalada deliciosa que preparé gracias a Rita y que es deliciosa, la recomiendo, en especial si son palta lovers como yo 🥑❤️ y además es económica, la pueden hacer con las verduras que quieran, incluso yo aproveché unas hojas de lechuga que ya las tenía algunos días en el refrigerador 😊

Muy fácil de hacer, la estrella de esta ensalada es la Beterraga (remolacha) dependiendo el País, varia su sombre. Hay muchas versiones para hacerla, cada quien la prepara a su manera y el final siempre será el mismo, DELICIOSA. La acompañe con un Pollo frito el cual pase por Pan fresco recién rallado.

FELIZ CUMPLEAÑOS COOKPAD 👍🇵🇪