#DelantalDorado Una rica combinación de ensalada para tu mesa, queda tan bonita y con pocas calorías, listo en pocos minutos ya tenemos algo fresquito y muy sano y es muy rendidora con un aliño suave, excelente para un almuerzo o cena >> si te gustan mucho los vegetales, comer algo así te va caer súper, entonces vamos a ver cómo lo preparé muy simple y sencilla > para quien está apurada y hoy tengo poco tiempo en la cocina > #YOCOCINOENMICASA

#engrieamama Este Carpaccio es un piqueo súper sencillo de hacer pero digno de grandes celebraciones como la del Día de la Madre. Feliz día a las madres de Cookpad y del mundo 💐🌷🌹🌻🌼🏵️🌸🌷

Una ensalidita que quería comer pero con espinaca, pero como no estaba buena en el mercado la reemplacé por lechuga 😁#SOS

#DELANTALDORADO El tabulé es un plato mundialmente conocido, es de Líbano del Medio Oriente frecuentemente degustado como un aperitivo a base de trigo seco rico en fibra, tomate, menta, limón, perejil, no tiene secreto en su preparación simplemente hidratar el trigo y mezclar con los ingredientes > no tan solo se prepara en ensalada, se puede hacer infinidades de platos con el burgol > ideal para esta cuarentena reforzarnos bien > Quédate en casa y diviértete cocinando > #respetalacuarentena

un clásico de la culinaria Peruana les dejo y compartan esta receta tan deliciosa entrada para su mesa

#cumplimos10 Feliz cumpleaños Cookpad Tenía remolacha en la refri y se me ocurrió usarla en un postre.Me sorprendió el sabor porque no se percibe que esté hecho con una verdura sino puro sabor a chocolate.

Probé varias recetas antes pero esta es la que más me gustó y como no consumo harina blanca, use la integral y me quedo deli!

#armatumenú#MiRecetarioEsta receta es muy fácil de preparar y puedes hacer en tan solo 20 minutos. La crema de calabaza es antioxidante, rica en fibra además se puede tomar en cualquier época del año.

#calendarioNo hay nada mejor como empezar la mañana con algo fresquito, de verdad que el clima cambio, pero ya se siente mucho calor 😊

Para la ensalada rusa hay un montón de opciones y versiones, aquí les presento la mía, también podría agregarle un huevo cocido y queda super deliciosa.Es una ensalada fácil, rápida y deliciosa

#FINDE Para este desafío les traigo una riquísima ensalada con coliflor morada, casi siempre no se consigue pero hay que aprovechar cuando aparece. Combinan muy bien con el brócoli #DELANTALDORADO

#pollo Una ensalada diferente, que otra vez, insisto, en verano también podemos usarla como plato de fondo 😉

Es una ensalada muy fresca y nutritiva. Lo puedes servir como entrada o como para un segundo.

#ECONÓMICAS #delantaldorado Una ensalada deliciosa que preparé gracias a Rita y que es deliciosa, la recomiendo, en especial si son palta lovers como yo 🥑❤️ y además es económica, la pueden hacer con las verduras que quieran, incluso yo aproveché unas hojas de lechuga que ya las tenía algunos días en el refrigerador 😊

otro típico de la gastronomia peruana con la diferencia que se prepara con ajíes rocoto una entrada muy sabrosa ideal para ocasiones importante..#Recetasparaenamorar

El pesto peruano es una salsa que retrata un hermoso color verde tan delicioso y aterciopelado que puedes comerlo a cucharadas. Que diferencia de la versión Italiana? Esta versión esta hecha con albahaca, aceite de oliva, ajos, sal, pimienta y queso feta. El queso feta es lo que hace que este Pesto Peruano sea increíble. Los piñones no eran comunes en Perú, por lo tanto no fueron utilizados.

#delantaldorado #yococinoencasa Una ensalada ligera y rica para estos días.

Esta receta la preparé especial para mi amiga Alicia, me contaba que le daba mucha curiosidad saber cómo se prepara. Lo había preparado muy pocas veces porque los ingredientes son difíciles de encontrar donde vivo; pero haciendo una búsqueda intensiva lo encontré casi todo; me faltó el choclo. Pero si tú puedes comprarlo fácilmente, inclúyelo 😋. Me encanta cocinar para ayudar a mis amigos aprender. Por eso la comparto hoy, espero que ustedes también puedan probarla; es muy nutritiva y deliciosa.

#ensaladas Tenía ganas hace días de preparar esta rica ensalada que me preparaba mi mamá y la extraño.Me encanta el color que toman todas las verduras por la remolacha.

#DILOCONSABOR Para hoy les traigo una ensalada súper rápida quien no va saber hacer esto, bien práctica para prepararlo en cualquier ocasión, muy fresca y refrescante ideal para su mesa y disfrutar algo así con las personas que más queremos, feliz día de la amistad y el amor jajjaja #delantaldorado

#delantaldorado Ya cambió el clima y ahora sí, que nos provoca comer ligerito pero bien contundente, y por qué no decirlo, una ensalada que se prepare al toque, usando ingredientes fáciles de encontrar, barato para no salirnos de nuestro presupuesto, y el aliño nada extraordinario, bien básico pero súper deli. Te cuento....

PeruvianChef || Cocina Peruana || Ensalada CésarEsta receta es muy saludable y rica a la vez, la puedes acompañar con diferentes platos como más te guste. Una receta práctica y simple para que puedas disfrutar de esta fresca opción en tu día #desafioFIT

para hoy si tienes ganas de una ensalada pero estas aburrida de los mismos sabores de siempre sigue el paso de esta receta Fácil y aprendes como hacer una ensalada de vegetales y frutas lleno de nutrientes a la vez es una entrada ideal para acompañar tanto carnes como pescados también puedes alterar los ingredientes a tu gusto

Es una ensalada caliente que la puedes poner como guarnición en cualquier plato. Pollo, carne, pescado, hasta atún.

Esta es una ensalada básica porque le puedes añadir más ingredientes como aceitunas, pimiento, queso, palta, etc. A mí me encanta porque es súper fresca.#delantaldorado

Para que sea más saludable, solo use unas pocas cucharadas de azúcar blanca y luego todo fue edulcorante. El dulzor de la mermelada lo decide uno mismo, poniendo la cantidad de edulcorante que uno desea. Yo les doy el dulzor estándar.

#fiestascookpad está es una guarnición excelente para acompañar la cena de las fiestas

#DELANTALDORADO Encontré en el mercado thai y me pareció bueno para preparar a la plancha y quedó muy deli con la salsa tahini >pero por más que corte sus espinas siempre queda >para los peques no sería este tipo de pescado es peligroso >lo acompañe con una buena ensalada> en épocas de crisis sólo la imaginación es más importante que el conocimiento> mucha gente piensan que siguen de vacaciones y no respeta la Cuarentena >estamos con la incertidumbre de lo que todos sabemos > #MODOQUEDATENCASA #

Esta receta es económica y baja en grasa y no te preocupes! No queda un sabor fuerte del limón, sino que todos los sabores se mezclan. El resultado final es un sabor suave y equilibradado.Puedes acompañarlo de arroz, menestra, papas fritas, papas sancochadas, ensalada o como tú desees.

#FINDE Para hoy nada mejor que un smoothie por la mañana para recuperar mucha energía en nuestro cuerpo y tener mucha disposición para poder trabajar sin parar, porque el trabajo de día día es cansativo, con este batido vamos estar bien amigos deportistas, tomarlo en ayunas, ideal nos devuelve el buen ánimo para continuar en la lucha jajjaaj a ponerlo en práctica en tu dieta. #DELANTALDORADO