Tarta de choclo y ricota, sin gluten
GRACIELA CUARZO🇦🇷 @Gracie_09_Cuarzo
#glutenfree #delahuertalamesa #frutasyverdurasdeestacion
Una propuesta saludable para el lunch de la rutina laboral.
Tarta de choclo y ricota, sin gluten
#glutenfree #delahuertalamesa #frutasyverdurasdeestacion
Una propuesta saludable para el lunch de la rutina laboral.
Paso a paso
- 1
Unta con materia grasa la tartera, forrarla con papel para horno untado con materia grasa.
- 2
Prepara la masa, forra el molde y pre-cocínala por 5-7 minutos. Alista los ingredientes. En una sartén sofríe con aceite la cebolla y el morrón.
- 3
En un recipiente une los granos de choclo con la ricota, y las verduras sancochadas, agrega el azúcar. Liga con dos huevos batidos.
- 4
Vierte el preparado sobre la masa. Espolvorear con el queso rallado. Cocina en horno moderado pre-calentado por 20-25 minutos. Hasta que gratine la superficie y los bordes estén dorados.
- 5
Has que en tu trabajo todos quieran probar... está saludable tarta. Si la cocinas muéstrame tu versión. Me alegra saber que te inspiré.
- 6
Doña Petrona escribe la receta mientras cocina.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A GRACIELA CUARZO🇦🇷 le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/pe/recetas/16828218
Recetas enlazadas
Lo que más me gusta en la vida es dibujar. La vida me dió la oportunidad a esta edad adulta de cumplir este deseo...postergado....y dibujo..... Amo la música en toda su expresión, me deleito escuchando a la gran regina della canzone MINA, y al star singer....el ruiseñor de Linares, corazón maravilloso.....RAPHAEL.
Leer más Recetas similares
-
Ensalada fresca con ricota fresca
#saludable Las ensaladas sirven de buenos acompañantes pero fácilmente se pueden convertir en almuerzos completos, disfrútenla 🤗
-
Pepian de choclo
Que mejor que celebrar el Bicentenario, rindiendo homenaje a nuestro Choclo Peruano, convertido en un plato rico y super fácil y rápido de preparar como es este Pepian. #Bicentenario #Chocloperuano #Facilyrápido
-
Ensalada de papas y atún
Para días calurosos, una comida fresca y fácil de hacer como esta ensalada. #rápidas
-
Tortilla de coliflor con champiñones
Una manera saludable y rica de enseñar a mi hijo a comer verduras.
-
Almuerzo saludable multicolor
Una opción de almuerzo con mucha proteína y el mínimo de grasa.
-
Humitas de choclo al vapor
Esta receta es fácil y muy rica, además de ser muy saludable. Muchos la conocen como tamales y hay mucha variedad de ellas pero la diferencia es que los tamales son envueltos en hoja de plátano y llevan otros ingredientes. Yo la hago como a mi manera y como alguna vez vi que mi madre la preparaba. Además lo puedes hacer rallando los choclos o en una picadora o licuadora como sea más fácil para ti.
-
Ensalada de beterraga y choclo!!
defrutemos de una rica ensaladita fresca ya que el verano esta con fuerza mucho calor y también aprovechando los vegetales de la temporada..
-
Crema de choclo (maíz)
Sencilla pero deliciosa, una forma diferente de saborear choclo 😋 -
-
Choclo peruano y queso
Este plato de gran importancia en la gastronomía peruana, la prepraración del choclo con Queso es una agradable sensación por los aromas que se perciben del mismo choclo en agua con azúcar y anís, para después ser servido con abundantes trozos de queso fresco. #RecetasEnTresPasos -
Pescado frito acompañado con salsa y choclo papa
Plato típico de Huancayo, así se come en mi tierra junin Perú.
-
Ensalada Navideña o caprese 👍🇵🇪
#caminodefelicidadUna combinación saludable para degustar con un rico Pavo o Lechón al horno.
-
-
-
Farofa de quinua
La quinua es uno de los super alimentos, que les parece es nueva manera de prepararla, se puede preparar de varios modos, si tiene dudas escríbanme que les puedo ayudar.
-
-
Pastel de choclo peruano
Es una receta de encontramos en un cuaderno de recetas de mami regi, y como trajimos choclos decidimos hacerla después de 10 años. Un rico pastel de choclo natural. Les invito a que lo hagan es muy fácil.
-
Sopa de casa
Hoy hacía frío como siempre y me animé a preparar esta sopita rápida para mis hijos en la cena, para calentar nuestro estómago antes de ir a dormir. -
Pizza casera con piña y jamón
Para cambiar un poco la rutina de los fines de semana, preparé una sencilla pizza con piña y jamón.
-
Chaufa de quinua con pollo
#micocina Una fusión total, un chaufa acriollado con la maravillosa quinua. Lo máximo ❣️ -
Entrada de choclo con papas !!!
me encanta la combinación y aquí en JAPON es época del choclo aprovechar en cocinarlos en varios estilo es rápido fácil delicioso y económico. #cocinamundial2018# -
Pepian de choclo
El pepian es una preparación a base de choclo molido , con vasitos tipos de aderezo de acuerdo a la zona de donde sea la preparación , sencillo , rápido , nutritivo y delicioso! 🇵🇪
-
Estofado de Carne a lo Carmelita
Simple, sencillo y rápido es este guiso. Es un plato conocido por todos, pero siempre le pongo un "toque personal" no solo en la preparación sino también en la presentación. Mil formas de preparar, hoy les comparto como lo hago Yo. Ojalá y te guste.
-
Pizza con masa de brócoli 🥦 (sin horno, en sartén)
Holaaaaaa!! Espero que estén muy bien! Disculpe la ausencia pero he tenido muchos cambios en la cocina así que es para nuestro bien jejeje en esta oportunidad les mostraré cómo hacer un rica pizza con masa de brócoli y avena en sartén, no necesitamos horno! será espectacular para los niños que no les gusta esta deliciosa verdura, tan saludable, así que yo le hago esto a mi hija y se lo come feliz, vamos a hacerlo! 💪🏻🥦❤️
-
Ensalada fresca de espinacas, tomate y pepino
Una rica ensalada simple para acompañar cualquier plato de fondo! Una ensalada rica, fácil, barata y nutritiva -
"Helado" de mango y plátano
Muy bueno para las épocas de calor, yo lo tomo en el desayuno. Además, está muy bueno si quieres empezar una dieta saludable.
-
Aguadito de pollo 🐔🇵🇪
#delantaldorado#yomequedoencasaUn oloroso y calientito Aguadito de Pollo, con unas gotas de limón y un punto de ají, era el plato más esperado por los invitados en cualquier fiesta que pasó de la media noche, al menos esa era la costumbre que recuerdo.El Aguadito de Pollo es una sopa reconstituyente con un aroma espectacular que inunda el ambiente, llamada familiarmente la "levanta muertos". -
Quiche de Repollo Rojo y Calabacín!
#FIESTASPATRIAS Un Quiche de vegetales siempre es un buen momento para disfrutar en casa con la familia balanceando la comida, opciones hay bastantes la idea es cómo quieras prepararlo sin complicarte mucho la vida > el repollo rojo y el calabacín cada uno cumple una función especial y benéfica para nuestra salud y sobre todo que está al alcance de todos puede ser otro tipo de vegetal el que más te guste > #COCINACASERA# -
Ensalada de maíz amarillo
Les traigo una receta súper sencilla y saludable para cualquier momento de apuro. "el arte de vencer se aprende en las derrotas"#delantaldorado
-
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/pe/recetas/16828218
Comentarios (4)