#DELANTALDORADO Para hoy les traigo udon con vegetales con acompañamiento de conchita a la parmesana, receta de cuarentena no tiene pierde, a mal tiempo buena cara. Por aquí esta normal todo pero no todo porque sigue el contagio, pero todavía no se han tomado medidas estrictas como en nuestro país, ayer me dieron descanso por un día pero al otro día se continuó trabajando normal > pero va llegar una hora que nos van a mandar a casa, no se cuándo > por precaución mientras tanto estoy privilegiada, vamos a ver hasta cuándo va todo esto, hay gente que trabaja para su día a día con lo que está pasando, es imposible, por eso guardar pan para mayo sería lo mejor quien pudo y quien no.

Para un jueves cordial. Ésta ensalada de arroz integral.Servido y buen apetito.

Cambiamos un poco y vayamos por las preparaciones ricas de hierro y antioxidantes de las #lentejas 😋 ➕ Omega 3, EPA y DHA (ácidos grasos poliinsaturados) así como la Vitamina B6 del #salmón 🐟 ...💭💬 #ytutambienanimateycocina 😍😃😋

#PortiPerú Esta receta va dedicada a todos mis hermanos peruanos que ahora lo están pasando. Mi mejor manera de ayudarles es con esta receta.

#4x4Para un jueves especial y de bondades

Es ya #lahoradelalmuerzo o de la cena derepente? 🤩 Deleitémonos con el arroz🍚, reconocido cereal de tiempos antiguos.#ytutambienanimateycocina

es una combinación de gustos y sabores especial para una cena ligera acompañado con vegetales #VEGETALES

Súper deliciosa sopa porque en la noche ya se esta sintiendo frío ya comencéa prepararme porque esta llegando el invierno y aquí es helado vamos a querer platos calientes, y la sopa. Me gusta comerlo el mismo día porque al otro día no parece rico con bastante vegetales BatallaDeCocina . #Pasta #Huevo #Pollo#Papas

Misma versión que la de este verano, pero cambiando las verduritas y la proteína🍜🥦🥕🐟

Hoy al ser día festivo me apetecía hacer un plato un poco más elaborado. Es un plato diferente, saludable y además riquísimo!!🥦🍜

Sencillo y muy rico😋

Plato para las prisas súper rápido.

Me declaro fan de los fideos chinos y he intentado hacer mi versión, en esta ocasión los he hecho sólo con verduras pero se le puede añadir pollo o carne de ternera.

Plato rápido y fácil!

Fácil y delicioso!

Unos noodles riquísimos que se hacen en un santiamén. Yo los he hecho de pollo, pero puedes añadirle gambas, o tomarlos solo con verduras. Como más te gusten.

El teriyaki es una técnica de cocción de la cocina japonesa en la cual los alimentos son asados en un adobo de salsa dulce. En casa hacemos una adaptación de la receta tradicional, mezclando a partes iguales salsa de soja y miel, y aderezamos con jengibre, ajo, chile...Más recetas, ideas y consejos en Instagram @EatTheGreen_com

Otra rápida y sabrosa receta vegetariana, con sabor asiático, utilizando condimentos diferentes.#CuchillosArcos

#WorldTour

#DelantalDorado23 Un plato riquísimo

Una receta muy saludable y completa por los hidratos procedentes de los tres tipos de arroz y las verduras, las proteínas y los ácidos grasos esenciales del salmón. Además queda riquísimo!