#favoritas#yomequedoencasa#delantaldoradoEste extracto es especial para ser tomado durante el desayuno. Ofrece nutrientes esenciales que proporcionarán un mejor rendimiento en tus actividades diarias. Además, cae muy bien en el estómago y facilita la digestión. Nutrientes que puedes encontrar en un vaso de este batido:Carbohidratos, vitamina A, vitamina B6, vitamina B9, vitamina C, fibra.

En este verano, los jugos de frutas refrescan en cualquier momento.

#desafíoFIT Todas las mañanas en ayunas me tomo este jugo verde lleno de nutrientes y que además tiene propiedades desinflamantes, muy bueno! 😊

#1receta1arbol Si nunca han tomado esta mezcla de jugos y vegetales es súper deliciosa, sensación agradable, fresquita opción de vegetales y legumbres hay varias, es saciable y no te da voluntad de comer, demora para darte hambre, para una dieta equilibrada es ideal #MiRecetario

Se aconseja tomar en ayunas, ya que de este modo el cuerpo asimila mejor sus propiedades. Además, por ser un jugo rico en agua, antioxidantes, fibra y otros importantes nutrientes, puede servir como un apoyo para quienes quieren bajar de peso.🤗

Tomando diarios en ayunas, bajaras de peso.

#Desafiofit Para este desafio seguimos buscando opciones muy saludables y la compota es una de ellas, cumple este requísito muy importante en nuestra alimentación y se puede hacer como papillas para los peques de casa, muy sano y natural y con los beneficios que nos otorga la manzana si sufres de diabetes y no puedes comer dulce no le agregues de lo contrario agrégale azúcar cantidad necesaria a gusto porque todo en exceso hace mal >> COMPOTADEMANZANACASERA #

Esta es una versión saludable de los ricos brownies que me encantan 🍫🍎 les dejo algunas alternativas para que no se estresen 😅, recuerden que pueden usar otras frutas, con pera también saben genial.#elrefranero

#Papa La papa es un tubérculo muy poderoso para nuestra salud tomar jugos de papas crudas en ayunas brinda muchas energía al cuerpo se utiliza como un alimento ideal para bajar de peso no contiene grasa y no desarrolla el colesterol la papa forma parte de la comida mundial después del arroz trigo <

yenit julia tajiri

Este juguito es una buena propuesta para el desayuno o para media mañana como yo lo hago, si estas en casa, claro.No pensé que sabría tan delicioso, te invito a probarlo.Vitamina A, C, potasio y hierro.

#micocina con letra ZEste zumo es un reparador de energía, muy bueno se los recomiendo.

Esta receta de pie de manzana es fácil de hacer y muy rica! 🤩

Los jugos o batidos naturales nos aportan vitaminas, minerales y antioxidantes, sin embargo, es importante vigilar cuánta cantidad de fruta agregamos y evitar adicionar azúcar. Por lo que, más de tres frutas NO debes de poner al jugo, es bien importante que tengas en cuenta este punto. Solo tres. Si le pones la Sábila mucho mejor, por todos los beneficios que esta planta nos aporta. El tema del azúcar, wowww, eso es ya a tu gusto. Se supone que NO debemos ponerle, pero ni modo, es difícil más sin embargo, si le ponemos tratemos de ponerle menor cantidad, solo un toque y bueno si es rubia (mascabado) mejor, la blanca, esa SI debemos de evitar lo más posible.

A papá le gustan los jugos #parapapá #jugos #favoritas

En Perú no es tan común tener la casa llena de refrescos enbotellados para el consumo diario. Preparamos nuestros jugos con las frutas fresca que compramos en el mercado, será por eso que tenemos buena salud😀 el agua de manzana es uno de los refrescos favoritos para cualquier día del año. Además tiene una buena cantidad de fósforo que mantiene la mente clara y alerta.

Este es uno de mis jugos favoritos y aquí les comparto la manera como lo preparo y algunos ingredientes adicionales.

Refrescante y saludable jugo de frutas. Se puede beber diario y preferiblemente en ayunas🤗# CocinaMundial2018 #FaceFinal

#Económicas Conoce algunos beneficios de consumir este fantástico fruto, es una fuente de fibra y antioxidantes además contiene poca azúcar, es un cítrico interesante con vitamina C, es buen aliado para las personas anémicas ya que su sustancia aumenta gran cantidad de fierro > previene el envejecimiento > se dice que es familia de la naranja y aporta pocas calorías > excelente y muy refrescante para el verano > tomar en ayunas ayuda a quemar la grasas > si lo sientes muy ácido tómalo con miel pura > va a quedar mejor > hasta que te acostumbres a su sabor > como ven esta fruta contiene múltiples de beneficios para la salud > aquí en Japón las frutas no son baratas > pero tengo que consumirla porque forma parte de nuestra alimentación > para llevar una vida saludable hay que prevenir con tiempo todo tipo de enfermedad > lo bueno que se prepara en un plis plos jajjajjajjejejej #TENERVIDASALUDABLE# #HABITOSDEVIDASANA# #YOCOMOMUCHAFRUTASFRESCAS#

#jugos #frutas #refrescante

#1recetá1arbol Comenzó la época de las fresas junto con el invierno pero no quiere decir que no voy a preparar jugos en verano e invierno, no puede faltar los jugos en mi casa o la otra opción en ensaladas pero no dejemos de consumir aunque sea de plátano.

Normalmente prefiero comer las frutas pero cuando de jugos se trata, este es mi favorito! 😋*estas medidas son aproximadas, usualmente lo hago al ojo 😅*

La papaya es una de mis frutas favoritas. El jugo que siempre pido. #jugos

Esta Tarta de manzana cremosa, es de las más buenas que e comido. #LaCocinaNosUne

Esta es una deliciosa receta que me encanta y espero que les guste tanto como a mi!!!#pyedemanzana

otro de mis preferido no podia faltar las manzanas asada, cuando estaba con gripe y no quería comer nada pero mi Mamá nos engreia con este rico postre .. #RECETASdeFINdeMES#

Para los amantes de la manzana y la canela, esta receta es para ustedes!🤤🤤🤤#ingredientesecreto #delantaldorado #homemajeamama

Amiguitas/os, la combinación de apio y piña puede brindar una bebida refrescante, sana y con cierto efecto diurético, y si además, agregamos chía y sábila pues estamos potenciando nuestro jugo al 100%. Lo debemos de tomar en ayunas para mejores resultados. Este jugo resulta bastante económico, ya que los ingredientes son fáciles de conseguir y lo mejor son bien cómodos (baratos). Te digo cómo lo hice... #1receta1árbol

Pues mis hijos no quieren comer verduras así que se las hago en jugo

#COSTA Para hoy les traigo una riquísima ensalada, el sábado fuimos al kentucky friend chichen y pedí esta deliciosa ensalada que por cierto viene en pocas porciones entonces pensé en preparar para dos días porque se concentra mejor los sabores y se adapta a todo para acompañar tanto en pollo, carne, sándwich, etc. Siempre en los restaurante la comida parece deliciosa pero es por la cantidad de condimento que agregan, cual seria la gracia, nadie compraría si no esta bien sazonado >>jajjaaa ese es el detalle pero en casa lo preparamos más saludable esa es la ventaja de cuidarnos y comer sano. #Delantaldorado

#navidadperuana#1receta1arbol#DelantalDorado