Paso a paso
- 1
Dejar en remojo las semillas de girasol durante toda la noche o al menos OS por 8 horas. Tirar el agua de remojo y enjuagar las semillas.
- 2
Derretir el aceite de coco en caso de que esté sólido. Yo lo fui poniendo por 30 segundos en el microondas.
- 3
Agregar el aceite neutro y la sal.
- 4
Agregar media taza de semillas de girasol de las que se dejaron en remojo.
- 5
Mixear todo muy bien. Colocar en un recipiente y llevar a la heladera.
- 6
Lo unte en unas tostadas y quedó espectacular. Tiende a fundir por el aceite de coco pero obviamente no funde todo por las semillas en sí
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mónica le encantará ver cómo quedó.
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