DELICICIOSOSSS y sanos! Solo con 4 ingredientes. Sin harina, azúcar ni mantequilla ☺️

Este keke es súper fácil y dietético. No lleva harina. Cuánto más maduro esté el plátano más dulce te saldrá.Si no puedes colocarle edulcorante.

El plátano abunda en el norte del Perú, con él podemos preparar un sinnúmero de platillos, y solo de plátano maduro sino también de plátano verde.

Me quedaba algo de plátano y quise preparar Cheesecake, sobre todo porque se come heladito, tuve duda en hacerlo porque talvez no quedaría bien y sobre todo el sabor, cuando estuvo listo lo probé y tenía un sabor delicioso el sabor y aroma que caracteriza al plátano. ..Muy rico pruebenlo... En casa gusto a todos.

En el Perú de la década de los años '80, la economía no fue la más feliz para al menos el 80% de la población. Escaseaban los insumos básicos de la canasta familiar alimenticia, entonces había que recurrir a otras opciones para "llenar la panza". Así, una fruta que podría considerarse como complemento de una comida pasó a ser el punto central del plato fuerte del día. El plátano de seda era súper económico y podías comprar muchas "manos" de ellos para distraer un estómago vacío. Pero, cuando llegaban al punto de maduración, y en lugar de botarlos, la imaginación de mamá se activaba viéndolo como una opción creativa y nutritiva para acompañar al infaltable plato de arroz.

Estas torrejitas las conocí aquí en Perú y para un desayuno o merienda están perfectas, son fáciles de hacer y con pocos ingredientes, espero las prueben.No es necesario colocar algún endulzante, yo le coloqué una mínima cantidad

Gracias a @ruthgonzalez por su receta de enrollados de plátanos con queso, preparé estos maduritos, quedaron deliciosos 😋

Súper fácil y con pocos ingredientes, disfrútenlo ya sea en el desayuno o cuando te provoque 😋😋#delantaldorado #yococinoencasaconcookpad

Ayer hice está torta y me salió bien rica, no sabe mucho a plátano lo que es bueno para las personas como yo, a las que no les gusta mucho el sabor fuerte del plátano cuando está maduro, así que espero que está torta les guste.

#favoritas #delantaldorado Una receta que me encanta y además que esta tuvo un significado especial porque la hice con mi sobrino a quien se le antojó ❤️

Estás Galletas de Avena-Quinua y Plátano son muy fáciles de hacer, además al no llevar huevos, ni leche, ni mantequilla, las convierte en una receta sin lactosa, sin huevo y sin leche. Te cuento como las hice.

Tal vez hace frío? 🥶 Posiblemente no te fue bien hoy? 😔 O simplemente estás con un antojo de algo dulce? 😍Aquí te traigo una receta que es ideal para cualquier ocasión, es rica, nutritiva, bastante sana, vale la pena hacerla, te podría asegurar que va a volverse una de tus favoritas 🫴🏻 incluso si la utilizas para una celebración la puedes acompañar con un vino rosé 🍷Una mezcla alcanza para hacer aproximadamente cuatro panqueques grandes.

#ECONÓMICAS #delantaldorado Si tienes plátanos muy maduros ya negros o casi negros, puedes aprovecharlos para hacer unas deliciosas torrejas de plátano, además es una receta económica 😋

Les comento este que es uno de mis dulces preferidos de toda la vida... Desde pequeño era adicto a comerlo y bueno, ahora que lo preparo les comparto esta receta que es muy fácil y deliciosa..

#delantaldorado Se me iban madurando demasiado los plátanos así que antes que se malogren... Hice esta receta 😊

#favoritas Hoy preparé helado de plátano saludable casero con pocos ingredientes sano, rico, rápido con una textura cremosa > y le agregué por encima mermelada de cerezas que hice en estos días > con los plátanos bien maduros le da un buen aroma > la mermelada es bien baja en azúcar natural > espero que lo preparen y compartan la receta >para época de verano en su País van a buscar recetas de helado aquí la tienen muy fácil y en pocos minutos está lista lo refrigeran pronto > > #YOCOCINOENCASA #DELANTALDORADO

Este keke es el favorito de mis hijos porque les encanta para la lonchera además de ser muy agradable es nutritivo...Lo prepare con mucho ❤👪

Es un postre sencillo de preparar y rico ✨ Puedes encontrarme en Instagram y TikTok como @dulciaperu

La empanada de Plátano es un pastel muy delicioso , y gracias a nuestro Perú , el plátano (banana) lo podemos encontrar en todas las regiones del Perú. En esta oportunidad trabajaremos con una variedad en especifico, es el Plátano Bellaco, pero Maduro... ya que lo podemos encontrar también Verde, y con El se hace nuestros ricos Chifles.En fin, volviendo a nuestras empanaditas de plátano, fácil de preparar y en realidad son muy económicas..

Una opción rica y saludable para desayuno o merienda.#DiadelaMadre

Esta receta es muy especial para mi porque mi abuela me la prepara desde pequeña, a ella le enseñó su mamá. En adicional, yo le agregué los arándanos.

¿Con ganas de un bizcocho algo diferente? Te invito a preparar este, sabor vainilla y chocolate, con pecanas y rodajas de plátano en la superficie. No te arrepentirás, a mí me encantó. #caminodefelicidad

Cuando veas que tus plátanos se están poniendo oscuro so casi malográndose, no lo tires a la basura, (yo lo hacía antes) 🤔 prepárate este delicioso postre, súper fácil y sencillo. Cuanto más maduro el plátano tiene mejor sabor.

#diadelniño a mí bebé le encanta el plátano maduro así que decidí hacer estás empanadas y le gustaron muchísimo, la combinación del plátano con el queso es excelente.

#RecetasEnTresPasos Un desayuno exquisito.

Es un keke, súper suave y húmedo. Queda delicioso.

Son deliciosas 😋 😋 😋😋