#saboresperuanos Para días fríos nada como esta rica sopita, gracias Mercedes por la inspiración ☺️

Una sopa para dieta

#porunmundomejor Gracias a Leidy @leddy309 y su receta es que preparé mi versión de su riquísima sopa de sémola, nos encantó!! 😋

Una deliciosa entrada para mi hijita hermosa.

#favoritas

Una versión más nutritiva de esta sopita 🙌🏼

Una receta fácil, nutritiva e ideal para chicos y grandes.. #favoritas

Esta receta es súper sencilla además no necesita horno. Se puede hacer en una budinera o tortera o deposito de plástico o silicona.

Esta receta además de deliciosa, es una forma creativa para que nuestros niños consuman leche, ya que algunos la toman a regañones y cuando va en postre no lo piensan dos veces.

#PostresFáciles#postresfaciles

Comenzando la semana con algo delicioso y leve a la vez, porque fin de semana comiendo un poquito aquí otro por allá, pobre mi estómago jajaja, ahora nos toca algo así, lleno de nutrientes con hongos y legumbres. #mirecetario #1receta1árbol

#porunmundomejor Amiguitas la tarde está triste y fría. Tengo antojito de un dulce 😅Buscando en la despensa, encontré Sémola💡 PERFECTO... tengo los ingredientes para hacer una mazamorrita, rica y deliciosa, si tienes pequitos en tu casa, les encantará 🇵🇪 Esta mazamorra forma parte de la Gastronomía Peruana, recuerdo cuando era pequeña, nos la preparaban. Es un postrecito de aquellos que aún no han desaparecido. La estoy rescatando, para que NO sea olvidada. Muy económica. Me encanta💐

La Sémola es una especie de harina Granulada muy finita, se usa para hacer postres, papillas para los Bebes, sopas y más. Es muy rica, sanita y sobre todo económica, es muy fácil conseguirla en los mercados. Me provoco hacer este postre que No demanda demasiado tiempo... apta para grandes y pequitos. En cualquier temporada frío o calor perfecto.

Tiene otros vegetales, pero mucho más, tiene zanahoria🤗.#fiestaspatrias

#favoritas #semola #rico #microondas Postre rico, saludable, fácil, rápido. *Puede ser con o sin chocolate*

#ensaladas Ya no tengo muchas verduras! 🙈 Pero no por eso dejo de preparar alguna aunque sea simple, las ensaladas ahora forman parte de mi comida diaria 😊

Esta receta es ideal para personas que quieran consumir líquidos calientes este invierno.Es buena, barata y nutritiva.La zanahoria ofrece numerosos beneficios para la salud, incluyendo mejorar la visión, fortalecer el sistema inmunológico, ayudar a la digestión, y proteger contra ciertas enfermedades. Además, es una fuente de fibra y antioxidantes.La quinoa es una excelente fuente de proteínas completas, fibra, minerales como el hierro y el magnesio, y vitaminas. La quinoa es también libre de gluten.Estaba con gripe y malestar corporal y decidí unirlos.El resultado fue delicioso y reconfortante.

#sopas Tenía un poco de verduras y quinua y decidí volverlos una sopita.

#sopas #delantaldorado Es una sopa andina del Perú que lo preparan muy seguido en época de invierno, a base de un trigo blanco con carne de cordero, es muy deliciosa y nutritiva. También se prepara con pecho de res y menudencias de pollo.

Mi plato preferido, lo puedes hacer con los ingredientes que más te gusten. Las habas y el coliflor son mi las verduras preferidas. ¡Hoy los hice caldo! Aquí está mi creación, espero que les guste mi receta.

Después de trabajar 12 horas en la noche, llegue cansado y me dormí hasta tarde. Así que prepare este levanta espíritu.

#1receta1árbol #MiRecetario Una sopita contundente de vez en cuando cae bien 😋