Un plato facilísimo, nutritivo que se puede comer solo o con arroz

Un poco para cambiar de sabores, esta vez se me ocurrió hacer el estofado al horno y realmente todo quedó con un sabor muy rico y diferente.

No tenía ganas de cocinar así que preparé una ensalada con algunas verduras ya listas que tenía en la refri y quinoa de ayer.

#saludable Como saben en esta casa amamos las panquecas por lo que siempre estoy innovando en sabores, estos quedaron súper deliciosos, de verdad recomendados.

#MiCocina de la A a la Z hoy con la letra "E"Una ensalada muy , nutritiva y que se puede comer tibia o fría y queda deliciosa igual . 👌

Celebrando este Bicentenario, damos homenaje a la Quinoa Peruana, un súper alimento, nutritivo y muy versátil, al que recién en los últimos años se le está dando la importancia que se merece. Es increíble la cantidad de platos que se pueden preparar con este ingrediente: guiso, sopas, ensaladas, postres, etc. Aquí una versión en postre criollo, fácil y rápido de hacer. #Bicentenario #postrecriollo

Continuando con la quinua tan deliciosa y nutritiva. Comparto una receta fácil y muy agradable.

Algo práctico para las personas que no tenemos horno.

La quinoa es un cereal nutritivo y muy versátil. Aquí una receta facilita con lo que tenía en casa hoy #yomequedoencasa #delantaldorado

#MiRecetario #1receta1árbol #árbolnavideño #mialmanaque Me llegó lenguado de Tumbes, un departamento al norte del Perú, donde hay finos peces y deliciosos langostinos. Me provocó prepararlo sencillamente frito, la novedad? Con avena y queso parmesano!!! Probemos 😉

Husmeando por Internet, me topé con esta receta de galletas de avena hechas con la avena en hojuelas que no llevaba harina de trigo, así que decidí probarla y quedaron deliciosas además de ser saludables 😋

#delantaldorado #finde

#delantaldorado #yomequedoencasaSolo diré... si no lo hacen en casa es probable que no conozcan la delicia de la quinoa y la aceituna, una mezcla de sabores IM PRE SIO Naan TE!! Solo diré eso. 😏😎😉 provecho!!

Estas galletitas son lo máximo y se preparan muy rápido en nuestra maravillosa FLIP ESSEN.‼️ Quedan súper crocantes‼️

#delantaldorado #yomequedoencasaAmigos esta receta muy nutritiva para ponerla en práctica y darles algo diferente, rico y barato para los pequeños en casa 🎣 bienvenidos!

Con el propósito de cocinar de manera nutritiva y saludable especialmente para los niños, hago estas croquetas que son bastante completas pues contienen proteína, carbohidrato del bueno (avena), verduras y le agrego semillas de ajonjolí o sésamo para darle el toque de grasa buena. Son muy saludables y las frío con un mínimo de aceite. #Saludable #vegetariano

#desafíoFIT Unos deliciosos panqueques totalmente saludables.Si quieren pueden añadir menos avena, a mí particularmente me gustan los panqueques bien esponjosos

Las croquetas de la abuela mejorada! Buen provecho 😋 #MiRecetario #ConSaborAPerú

Un plato que le gusta mucho a mi mamá 🥰☺️

En esta oportunidad lo hice con langostinos.