Un postre ligero para cualquier noche, las pasas todo el dulzor que necesita un yogurt natural. Me he sentido mucho más ligera al probarla.

Luego de varios meses de no poder subir recetas al finnnn me di tiempo y prepare este Keke súper 😋

Mi abuela solía hacer pasteles con frutas, es amante de la pastelería y repostería. En esta ocasión les traigo una receta que podemos consumir todos ya que es dietético!

Es muy rica y muy nutritiva, más para los niños, ya que contiene sangresita alto en hierro

Una receta que me ha inspirado mi amiga Glesca 😊 Esta riquísimo y ideal para comenzar la mañana con mucha energía.

En las mañanas cuando vivía en Perú siempre esta a la mano para tomarse antes de ir al trabajo.

Realizar un postre rico, sano y espectacular es tarea sencilla.Simplemente troceando frutas perdidas en el frigorífico y un poco de ganas se puede preparar una copa como esta que hará salivar a nuestros comensales.#RecetasNavidad

#Batido de #kiwi, #plátano y #yogur #healthy #desayuno

En esta ocasión os presento un sencillo postre para aprovechar un plátano muy maduro que andaba perdido en mi nevera.#mirecetario#cookpadmycook

Otro rico smoothie, esta vez de kiwi. Aunque ya conoceréis los beneficios del kiwi a parte por su contenido en magnesio, fibra y vitamina C, ayuda a bajar el estrés, beneficia la visión, es antiinflamatorio, ayuda a disminuir los riesgos cardiovasculares y mejora el funcionamiento del aparato digestivo. A que esperáis a probarlo. Empezamos.

Consumir frutas es muy sano, pero si además las presentamos de esta forma, conseguimos unas espectaculares copas que sorprenderán en cualquier mesa.

Como siempre os digo, realizar postres sanos, fáciles y espectaculares, con un poco de imaginación, es muy fácil, hasta para los inexpertos en la cocina.

Como siempre os cuento, realizar un postre sano y vistoso es tarea simple, sin complicarse la vida.En esta ocasión, con un simple yogurt, un plátano y unas uvas feas que andaban dando vueltas por la nevera, resulto este apetitoso postre.

Desayuno/merienda sin gluten

Buenas! Hoy traigo una receta con un sabor espectacular, recuerdo que esta receta es moldeable para cada gusto pero así es como a mí me gusta, hay cosas como el edulcorante que se pueden cambiar por azúcar.Que aproveche!!

Hoy me apetecía desayunar un batido de frutas, le he puesto un trocito de jengibre para dar un toque ácido, y ha quedado muy rico.#realfood#dominó

Una forma deliciosa de aprovechar frutas que se van quedando olvidadas

Rico licuado para los paladares amantes de lo acidito!!!

Empezamos el día con un rico batido 💪 #delantaldorado

Batido fácil rico y fresco

Aquí os dejo una idea rápida, sana y fresquita, ideal para estos días calurosos de agostoCURIOSIDADES:🍌La vitamina A del plátano contribuye a cuidar nuestro piel de cara a la exposición al sol. También contiene vitaminas del grupo B, ácido fólico, potasio y magnesio. Sus vitaminas favorecen el crecimiento de los niños, sobre todo en lo que se refiere a los huesos y la piel.🥝 El kiwi amarillo es una de las frutas que aporta más Vitamina C, esta vitamina mejora el estado de ánimo y proporciona un aporte de energía extra; tiene propiedades antioxidantes; mantiene el funcionamiento del sistema inmunitario; y favorece el rendimiento del metabolismo energético.🍊 Además de la vitamina C, el zumo de naranja recién exprimido contiene 60 tipos diferentes de flavonoides y aceites esenciales que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel. La naranja es un antioxidante e hidratante natural que contribuye a la producción de colágeno, permitiendo así lucir una piel más joven y radiante.#weekendreto #delantaldorado #smoothie #healthy

En esta ocasión, he querido sorprender a la mujer, presentándole unos simples trozos de fruta de una forma diferente, aunque la verdad es que con los pinchos es un desastre, lo primero que hace con los pinchos, sean de lo que sean, es desmontarlos, quitarles el palito y después se los zampa con una cuchara sopera… Silvia, no intentemos comprenderla, simplemente es así…

Para no hacer aburrido comer fruta, es bueno combinar varias frutas y añadirles algunos ingredientes extras.

https://youtu.be/cAJ6Lec25AYYouTube 》Comida De MarruecosBuenas amigos/as hoy os traigo un nuevo batido refrescante, rico y muy pero muy fácil de preparar.

Con pocos ingredientes y menos trabajo se pueden presentar postres tan vistosos como los contenidos en estas copas.#mirecetario