Listo para la cena en familia!

Cultivado en la Cordillera de los Andes🏔, la quinua😍😃😋, es el único alimento de origen vegetal que posee todos los aminoácidos esenciales, oligoelementos y vitaminas...☝️#ytutambienanimateycocina y prepara..

Para hoy porque no, una idea contemporánea

Una propuesta de almuerzo o de cena y ésta vez, vuelve a ser una unión de sabores🌍🌎🌏🙂🤩😍😃😋#ytutambienanimateycocina 😋Y a continuación, una decripción de las bondades utilizadas😍😃😋☝️✅Quinua🏔, conocida por ser un alimento único que posee todos los aminoácidos esenciales, oligoelementos y vitaminas necesarias.☝️✅Valeriana, notable planta utilizada en ensaladas. Contiene vitaminas A, B, C entre otros. Reconocida también, por su propiedad depurativa.☝️✅Cerezas🍒, aparte de también contener vitaminas A y C. Contienen antioxidantes que ayuda a aliviar las inflamaciones.☝️

Uno de mis inventos del día jejjeje un resultado tremendo 🤣

Una ensalada que me anime a preparar en un almuerzo familiar. Todos trajimos algo preparado a la reunión, pensé en algo muy fácil y además que todos pueden probar. Y dije : ¡Verduras! 💜💜💜

Me encanta esta ensalada porque me encanta la combinación de sus sabores. Suelo acompañar siempre con mis platos fuertes a mediodía con esta ensalada. Creo que es la mejor ensalada del mundo porque el pepino es muy saludable y el rabanito le da un toque muy especial a la ensalada así que espero que a ustedes también lo puedan disfrutar y acompañar siempre en sus platos de cada día.

Esta receta la aprendí desde muy pequeña y me la enseñó mi madre. Esta receta es ideal para el desayuno, el famoso pan con palta.

Un postre ligero para cualquier noche, las pasas todo el dulzor que necesita un yogurt natural. Me he sentido mucho más ligera al probarla.

Para un jueves cordial. Ésta ensalada de arroz integral.Servido y buen apetito.

Podemos servirla como ensalada a modo de entrante o como guarnición para acompañar un plato de carne o pescado.**Realizado por** Amparo Pastor.

Receta sana, ligera, fresca y muy rica!!

Esta receta la preparamos el año pasado para Navidad, esperamos que os guste tanto como a nosotros.😊

No puede faltar una ensalada en las comidas. #mundo

Ahora que viene el calor las ensaladas toman el protagonismo aquí os dejo esta de aguacate.

Una ensalada muy fresquita para este calor.

Una ensalada riquísima y fácil de hacer. Fresquita ideal para verano😍

Sencillo y saludable

Es una receta extraordinariamente rápida, sencilla, sana y ahora en este tiempo de calor muy apetecible. Acepta una gran variedad de productos para añadir como frutos secos y queso tierno, gambas, con higos frescos también está muy bueno(en este caso con otro tipo de vinagre)...etc.