
Omelette de champiñones y espinacas (low carb y ket0)

Yazmin Lopez @cook_4091439
Rico desayuno bajo en carbohidratos y muy rico ideal para toda la familia 🤗
Omelette de champiñones y espinacas (low carb y ket0)
Rico desayuno bajo en carbohidratos y muy rico ideal para toda la familia 🤗
Paso a paso
- 1
En un bowl bate los huevos e incorpora la crema de leche, el queso mantecoso previamente rallado, sal y pimienta, reserva.
- 2
En un sartén antiadherente derrite la mantequilla, después agrega el aceite cuando este caliente agrega el cebollín y los champiñones, mezcla un par de minutos y agrega las espinacas mezcla otro par de minutos y distribuye los vegetales uniformemente por el sartén.
- 3
Agrega la mezcla de huevos, baja el fuego y tapa.
- 4
Sacar del fuego cuando esté cocido y servir
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Yazmin Lopez le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/pe/recetas/493792
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Omelette de chorizo y espinacas👍🇵🇪
#favoritas#delantaldorado#favoritosdepapáEspecial para un rico desayuno Lily Correa -
Sándwich de tortilla de huevo
Les comparto una opción para un rico desayuno, fácil y rápido, receta compartida por mi sobrino Adrián Pulido🥰, saludos hasta USA 🇺🇸Espero que preparen la receta y disfruten en familia ♥️ #favoritas Yaneth MH -
Omelette de champiñones y queso fresco
#desafíoFIT Inspirada en Romy decidí hacer mi propia versión de este delicioso omelette que cae perfecto para el desayuno o cena, en especial si se están cuidando, disfruten! 😊 Rita -
Huevos revueltos con champiñones y queso mantecoso
Haciendo compras en el supermercado vi unos champiñones que se veían deliciosos, así que decidí comprarlos para al día siguiente hacer un desayuno buenaso con ellos 😋 #enigmacookpad Romy Repetto -
-
Soufflé de Espinacas
#delantaldoradoEl proceso a más detalle en https://youtu.be/SYtCnI6_fyIReceta de sabor delicado, nutritiva y fácil de preparar la cocina de Carmina Peru -
Huevos Revueltos con Champiñones y Tocino
#yosoyasiUn desayuno rico, fácil, rápido y nutritivo.Parece extraño ponerle a los huevos revueltos champiñones, pero prueben! Le da un sabor especial. Carolina Pérez -
Cau cau con verduras y cúrcuma 👍🇵🇪
#delantaldoradoIdeal para un rico desayuno con pan pita o luch familiar. La cúrcuma le da un sabor muy agradable. Lily Correa -
Desayuno de San Valentín 🇵🇪
Un desayuno fresco y contundente para empezar bien el día. Ianka Miranda Castillo -
Guarnición de pasta y verduras para carnes
#micocina Un acompañamiento perfecto para sus carnes 🤗 Rosa Repetto -
Champiñones rellenos a la parrilla
Deliciosos champiñones rellenos a la parrilla para compartir con familia y amigos Danitza Nicole -
Pollo con brócoli y champiñones
#favoritas Hay que ser fit de vez en cuando y por ende esta receta full sabor cero aceite es ideal Oswald Sierra -
Omelette mediterráneo
Un antojo para el desayuno del fin de semana. En casa nunca faltan las aceitunas verdes y negras, a todos nos encantan😍. Tenía un pimiento hermoso, así que manos a la obra.#MiRecetario Cristina Vargas -
Omelette de espinaca y queso. 🍃
Olvidate de los desayunos monótonos y aburridos, con esta receta tendrás un desayuno muy completo que te ayudará a tener energías suficiente para tus actividades del día. 😉 Cuando no reuníamos con la abuela lo preparaba en el desayuno. #Familiar Doris Jaime -
Ensalada fresca con ricota fresca
#saludable Las ensaladas sirven de buenos acompañantes pero fácilmente se pueden convertir en almuerzos completos, disfrútenla 🤗 Rosa Repetto -
Panque de avena
Este es un tipo pan 100% dietético, es ideal para las personas que están a dieta y no pueden comer carbohidratos. Lo puede disfrutar en el desayuno o lonche. romagalagarza -
Pollo al Vino al Estilo Peruano
#mundoEste es un plato fácil de preparar, muy rico y a la vez lo podemos servir en alguna actividad que tengamos en casa y también disfrutarlo con la familia 👨👩👧👦Sofia
-
-
-
-
-
Pastel de Espinacas y Tocino 🥓
Este pastel es delicioso, una gran alternativa para probar algo distinto en el almuerzo o en la cena. #Familia Luis -
Mug cake de chocolate y avellanas 🇵🇪
Un postre sin azúcar, rápido de hacer e ideal para las personas que quieren un gustito rico. Ianka Miranda Castillo -
Crema de zapallo y espinacas
#saboresperuanos Tenía un poco de zapallo y unas espinacas que no quería que se malograran así que decidí combinar ambas verduras en un solo plato, quedó muy rico 😋 Rita -
Porridge de avena (con y sin microondas)
Si vas a tener un día muy laborioso necesitarás un desayuno rico en carbohidratos para tener la energía suficiente y gracias a la fibra de la avena te dejará saciad@ por mucho tiempo.#Desayuno Victor Antonio Tacilla Coronado -
-
Calabazas Rellena con Champiñones!
encontré en el mercado calabaza alargada es dificíl encontrar así de este tipo>>> más siempre hay el zapallo tipo brasilero redondo que es muy común<<< estaba bien barato y decidí comprarlo>>> para esta vez hacerlo relleno.y la otra mitad lo aproveche en hacer el pancito #cena..# yenit julia tajiri -
-
Guiso de carne
#caminodefelicidad Esta deliciosa y contundente receta se la dedico a Rita que una vez más me inspiró a preparar una de sus recetas, este guiso quedó delicioso y además rendidor para toda la familia, gracias Rita! 🤗 Romy Repetto -
Yogurt Griego Con Avena y Arándanos
#micocina con letra YUn yogurt muy nutritivo ideal para un desayuno para toda la semana, muy delicioso y rápido de preparar. Diana Cordero
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/pe/recetas/493792
Comentarios