#delantaldorado #SOS Las verduras tienen poderes antioxidantes y como a mi me gusta aliñar las ensaladas con aceite de oliva y limón, le agregan vitaminas A y E, así que a seguir reforzando nuestro cuerpo! 😊

#Papas Tenemos para hoy filetes de pollo con mucho sabor, sabe a anticuchos, qué buen aroma tiene, generalmente este plato va acompañado con papas y cremas picantes, si te gusta > la autora de este plato es Lily, me inspiré en su receta, un exquisito plato de la culinaria Peruana > se puede hacer variantes con la carne que más te gusta pero sigue el mismo sabor generalmente va acompañado de papas, choclo, camote, ensaladas variadas #delantaldorado #STAYHOME

Solo ingredientes verdes 😍

A veces hago esta receta no porque esté haciendo dieta sino porque me gusta su sabor refrescante 🤗, en el invierno sin hielo y en el verano con hielo 🧊🙌🙌

#saludable Tenía trocitos de verduras que me sobraban en la refrigeradora y para que no se malogren me hice una ensalada para la cena, con un aliño básico perfecta para comer ligero 😊

#Mialmanaque Para hoy tenemos algo fresco y delicioso que es la calabaza junto con el inhame son dos poderosos nutrientes no es la primera vez que preparo inhame, anteriormente ya preparé en otras recetas porque me gusta su textura y sus beneficios.

Esta preparación lo hice porque la vi en una revista y me encantó como quedaba en la foto. Así que me animé a prepararla yo también en mi casa, siempre me gusta probar nuevos plato! Comer diferente cada día ❤️

Esta es un plato inspirado en los tacos mexicanos, solo que presentados de una manera distinta y más curiosa. Queda perfecta con esta salsa picante que la verdad a mí me gusta mucho por su sabor y simpleza. Espero que les guste 😁

#Desayuno #DelantalDorado #Favoritas

Aprendí esta receta durante la cuarentena 🙌🏼 me gusta porque es perfecta para esta temporada de verano ☀️

Para matar esos antojos y no sentirte culpable.#Snacks #DelantalDorado #Favoritas

#yosoyasiLas ensaladas son muy fáciles de preparar y son muy saludables. Esta vez, le puse frijol negro cocido, que quedó del almuerzo de ayer y le dio más color y sabor.El aliño lo preparé, usando el líquido donde cociné los champignones, así no desperdicias nada.

Me gusta el queso, me gusta el huevo y me gusta cocinar rápido... pues huevos napolitanos.

#Ensalada #Repollo #Choclito #Pepino #Cebollín #DelantalDorado #favoritas

#verduras #delantaldorado Comenzando el primer reto del año con una ensalada ligera y deliciosa, un invento totalmente mío que me encantó 😋

Me saqué el clavito, hace tiempo quería prepararlo y ya está!! sin receta solo imaginando como quedaría 😋 y salió bien.

Esta ensalada me gusta y lo preparo y ya solo como la ensalada y nada más #MiRecetario #ArmaTuMenu #Ensalada

Estos días nos quedamos en casa. Algunos trabajamos desde casa y necesitamos algo sencillo este primer día de mucho trabajo. Todos están nerviosos pero si te alimentas bien estarás bien. Con unas pechugas hice algo sencillo. #yomequedoencasa #sigovivo

#MICOCINA Vamos con la letra E esta ensalada es al estilo Japonés se consume mucho en verano ensalada fría también se puede hacer con carne de cerdo y es muy saludable y sobre todo refrescante > para estos días que solo queremos comer muchas cosas leves por el intenso calor > y con los vegetales que tengas a mano muy fácil rápido y sobre todo económico que te va sacar de apuros porque no te demora mucho tiempo en la cocina > #ENSALADAFRESCADEVERANO#

Fácil de cocinar, son recuerdos de mi niñes y adoro cocinar menestras, espero la disfruten.

me encanta este *sushi*es muy delicioso porque lleva *sakura* son flocos de pescado seco manchado de color rosado, un relleno con pepino y queso, se puede hacer con otro tipo de vegetales..DESAFIO 4x4 Cookpad.#CocinaSaludable#

También conocida como salpicón de pollo, depende el País donde vivas cambia el nombre. Práctica preparación para cuando estas muy ocupada. En solo 30 minutos y listo. Rápida y muy económica.

#delantaldorado #cumplimos6El moro es un plato típico de República Dominicana, es súper delicioso y a mí me encanta porque siempre lo he comido desde pequeña ya que mi papá es dominicano, estando aquí en Perú ya tenía mucho tiempo sin comer.

Mi mami me inspira a cocinar porque ella me enseña y me sale delicioso

#ConsaboraPerú Los frijoles negros son bien conocidos por el mundo por su alto valor nutritivo pero tienen que ser frescos, no enlatados ni procesados porque pierde sus beneficios > también pueden cocinarlo sólo con un buen aderezo igual van a quedar deliciosos > #MiRecetario