#DELANTALDORADO Para esta cuarentena nada mejor que comer bastante frutas, las que tengan en casa, yo fui buscando y me iba apareciendo frutas jajaja lo junte y corte todos y prepararé una ensalada muy saludable y refrescante como postre para después del almuerzo.

#cumplimos6 Para celebrar esta fecha tan conmemorativa de COOKPAD preparé esta deliciosa tarta para apagar la velita juntos y continuar en este arte tan maravilloso que es la cocina y seguir divirtiéndonos cocinando, mi receta de hoy es bien simple con pocos ingredientes pero con un sabor exquisito que lo caracteriza a canela, miel y el plátano bien sano y saludable >FELICES 6 años y que se repita la fiesta por muchos años másssssss #DELANTALDORADO *OMEDETOOO*

#delantaldorado Comenzando la semana siempre con frutas frescas y saludable para una buena dieta que suman bastantes nutrientes y muchas fibras porque nuestro cuerpo lo necesita #saludable

comparto con ustedes un delicioso postre lo prepare ahora comenzando 2019 quedó tan delicioso con las frutas encapsuladas muy leve y fresco #RecetasNavidad

Un postre para esa mujer bella y hermosa que te cuido tanto, disfrutemos de este delicioso postre tan delicado y dulce .Feliz día MAMÁ, FELIZ DÍA A TODAS LAS MAMÁ DEL MUNDO

#DelantalDorado Les traigo un delicioso postre de frutas ricas en antioxidantes y nutrientes con frutas de la estación generalmente lo preparo por las mañanas para comenzar el día con mucha energía > toda frutas es recomendable y necesaria para consumirla tanto adultos como niños.

helados caseros súper refrescantes para este verano que esta cada día más caliente.lo voy hacer en moldes ...y lo pueden hacer con las frutas que ustedes tengan o les guste más, yo lo voy hacer con yogur que tenia en casa y no lo estaba usando, y aproveche de hacer estos ricos helados....#cocinarápidayfácil#

una delicia de postre con una textura muy suave #cocinamundial2018 Perú.

celebrando esta fecha del AMOR y AMISTAD con un postre súper delicioso que lo difruten con las personas que más quieren ....

#1receta1arbol Batido muy saludable y reparador de la belleza para conservar nuestra piel con mucho colagéno pero tiene que ser continua como les comenté antes, todos los días y verán resultado positivo, la preparación es rápida pero con muchos nutrientes, vale la pena en casa adoran estos batidos diario, me dicen embajadora de tu < casa> de tu (cocina) jajajajaja yo feliz que me la creo. #MiRecetario

#favoritas #estoy full de calor y preparé un helado casero perfecto con bastante fresas quedó muy cremoso porque el secreto es refrigerarlo y después de media hora volverlo a batir bien y nuevamente guardarlo hasta endurecer, queda mejor hecho en casa ya que no contienen nada artificial que nos dañe la salud, más sano > lo ideal es hacer por la noche >al otro día ya está listo para disfrutar en el almuerzo >>opciones: las frutas que más te gusta, el tiempo de su preparación es rápido >lo que demora es que endurezca y listo. >#YOCOCINOENCASA #DELANTALDORADO

#DESAFÍOFIT Comenzando el año con una buena ensalada de frutas que son mis favoritas para comenzar bien con el pie derecho como dicen muchos 😍 un surtido muy fresco a las vez contiene muchos beneficios eres lo que comes si comes así tu piel va reflejar frescura pero si comes grasas > tu piel y tu cuerpo van a reflejar lo contrario en estos tiempo de muchas enfermedades debemos tomar conciencia de nuestra alimentación para la salud que muchas personas ignoran por completo > entonces comamos saludable hay que estar vigilantes no piensen que no podemos enfermarnos a cualquiera nos puede atacar cualquier enfermedad #ENSALADAFRESCASALUDABLE#

Para un rico postre

#micocina un delicioso postre para cualquier ocasión

Este bowl pueden adaptarlo para hacerse un postrecito y satisfacer su antojo de dulce o como hice yo, para mi desayuno, no sólo es nutritivo sino además refrescante y sin azúcar añadida, muy saludable 😋

Hoy despertamos con esta rica ensalada de frutas en esta etapa maravillosa que estoy viviendo.. muy nutritiva y saludable con vitaminas y minerales naturales..

#FINDE Para hoy nada mejor que un smoothie por la mañana para recuperar mucha energía en nuestro cuerpo y tener mucha disposición para poder trabajar sin parar, porque el trabajo de día día es cansativo, con este batido vamos estar bien amigos deportistas, tomarlo en ayunas, ideal nos devuelve el buen ánimo para continuar en la lucha jajjaaj a ponerlo en práctica en tu dieta. #DELANTALDORADO

Un postre muy rico y que me encanta!! Para que se puedan guiar mejor, pueden encontrar el video de cómo lo elaboré en mi cuenta de instagram: @dssert.pe ❤️

#cumplimos6 años increíble como pasa el tiempo estamos festejando la fiesta juntos en Coopkad preparé un postre súper rápido con frutas frescas y gelatina sabe delicioso excelente opción para disfrutar en tu fiestas #DELANTALDORADO

#elsabordelosrecuerdos me encanta la gelatina de leche así que hice esta versión con los colores de la Navidad, rojo y verde.Además es un postre refrescante para estos días que ya se siente el verano.

Un saludable y rico postre! #delantaldorado

#delantaldorado #frutas Seguimos con opciones frescas, no empecemos una dieta que terminará algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre, si comes bien hoy tu cuerpo te lo agradecerá mañana, frutas frescas de la estación vitaminas que nos protegen.

postre saludable con yogurt natural súper fácil lo único que necesitamos es fruta de la temporada y listo muy fresquito .

PeruvianChef || Cocina Peruana || FresatinaEsta receta es demasiado rica y saludable, es una gelatina de fresa con fresas cortadas, estos dos ingredientes juntos hacen un postre muy rico y fresco para prepararlo para los niños, abuelos y todos en casa y muy rica. Quieres ver cómo quedó te espero en mi canal de YouTube.

Este es un postre súper rápido y súper rico!!!#favoritas

#DESAFíOFIT Hay que incluir en nuestra alimentación diaria o interdiaria, consumir yogur natural con frutas de la estación sin nada de azúcar porque las frutas ya tienen y a mí personalmente no me gusta el Chía para nada, por eso no lo ven en mis recetas porque ya surgió problemas en algunas personas es muy gomoso y se pegó en los intestinos de varias personas > se dice que contiene omega 3 pero esa vitamina lo encontramos en otros derivados > ahora si no tuvieron esos problemas pueden seguir consumiéndolo >por eso hay que investigar bien lo que nos cae bien o hay contraindicación 😍>#YOGURDESOJACONAVENAYMIXDEFRUTOSROJOS#👍

primera cosa del día tomarnos algo refrescante en ayunas seria mejor.la piña aporta vitamina C te hidrata ayudandote a eliminar toxinas...súper saludable

#DELANTALDORADO Es una combinación perfecta para comenzar un buen desayuno con muchas frutas de la temporada, frescas llenas de aroma y sabor aprovechando el tiempo al máximo ligerita y nutritiva, sobre todo ahora que debemos tener nuestras defensas ARRIBA para llevar una mejor calidad de vida, saludable y con perfecta salud que es lo más importante > es muy rápido, lo que lleva un poquito de tiempo es en desinfectar todo muy bien y pelar las frutas. #RESPETALACUARENTENA

#DESAFIOFIT Para los amantes de puras frutas tenía y quería preparar una macedonia con zumo de naranja que contiene vitamina C, añade las frutas que más te gusten, fácil y rápido un postre casero pero con aire de lujo 🤣 muy simple y en un zig zag está lista, lo importante que macere bastante quedará mucho mejor > #MACEDONIADEFRUTASCONZUMODENARANJAS# 😋

#delantaldorado Para hoy preparé un postre muy delicioso con coco y frutos rojos muy suave y no acostumbro echarle exceso de dulce, que sea algo razonable y no empalagoso, espero les guste y lo preparen jajjajja, fin de semana siempre queremos dulce, postre casero hecho en casa. Lo que me gusta de Japón que en cuestión de dulce son deliciosos, porque es muy natural el dulce, cualquier tipo de postre tiene una textura y decorado muy bonitos, preciosos.