#MiRecetarioEsta ensalada puede ser preparada con diversas verduras, las de su preferencia, el punto central aparte de ellas es su delicioso Aliño.

#desafioFIT para un delicioso almuerzo

#desafioFIT Para una rica cena o para acompañar tus almuerzos

#saludable Tenía trocitos de verduras que me sobraban en la refrigeradora y para que no se malogren me hice una ensalada para la cena, con un aliño básico perfecta para comer ligero 😊

Es una ensalada creativa de vegetales frescos y cocidos, se le a dado la forma de calabaza.🎃🎃

Hace unos días quedó algo de pollo de una cazuela y para aprovecharlo, qué mejor que una ensalada.

#alternativas #yococinoencasaconcookpad #delantaldorado Hay que aprovechar todo lo que tenemos en la refri para comer estos días

#favoritas Una ensalada siempre cae bien 😋

Esta semana ha estado muy enferma... Todo las comidas me sentaban mal. Empecé a incluir más verduras en mis comidas. Esta semana he empezado cuidando más mi cuerpo y mi salud con una ensalada simple y deliciosa.

Muy sencillo de preparar, solo usaras frutas que tienes en tu casa, algunas hojitas de aquello y lo otro. Listo. Muy reparador y sobre todo buenísimo para que tengamos un buen funcionamiento estomacal, mantener la presión correcta y más. A primera hora de la mañana un vaso de este rico y refrescante jugo y tienes para todo el día.

#verduras #delantaldorado Comenzando el primer reto del año con una ensalada ligera y deliciosa, un invento totalmente mío que me encantó 😋

deliciosos panqueques de colores para una cena light con muchos nutrientes... con masa de beterraga, espinaca, zanahoria y panquequenormal todas estas verduras (legumbres) aportan variedad de vitaminas..#CocinaMundial2018# #

Amigos!!! Comparto con todos ustedes esta riquísima ensalada.#RECETASFRESCASVERANO

Solo ingredientes verdes 😍

Es una Ensalada súper completa por la variedad de ingredientes que contiene y podemos servirla como Plato único.

Empezar mi día con un jugo verde ha cambiado mi vida! Mejora la circulación sanguínea, tonifica la piel y previene resfríos. Además el sabor del pepino es refrescante y el color verde intenso maravilloso!Para prepararlo basta picar los ingredientes y ponerlos en una extractora. Nada de agua... los vegetales como el pepino ya tienen mucha! Que disfruten

#MICOCINA Preparé unos delicioso Wraps con mucho relleno donde le agregue esta vez Sardina y vamos con la siguiente letra W y ya aburrida con lo mismo saliendo de la rutina de siempre 🌯 preparé algo rápido, es una receta ligera fácil muy útil para llevar en la lonchera para un buen desayuno ☕ y para quien trabaja nos saca de apuro* porque es ligeramente frío fresco ideal para esta temporada 🍁 ustedes pueden crear otro tipo de relleno la autora de la receta es de la Comunidad de Portugal Rosa Santos #WRAPSDESARDINARELLENA#

Descubrí la combinación perfecta :)

#DelantalDorado #Palta #Lechuga #TomateMi versión de un sándwich de #Subway

#ensaladas

Una rica ensalada simple para acompañar cualquier plato de fondo! Una ensalada rica, fácil, barata y nutritiva

#delantaldorado #saludable Una ensalada fresca apropiada para este verano, pero con mucho sabor, espero que la disfruten.

#caminodefelicidad Estos días son agitados y muchas veces sólo disponemos de unos minutos para comer. No es excusa para comer mal. Te comparto una sencilla ensalada, saciante, muy nutritiva y fácil de preparar 💜

#yosoyasiLas ensaladas son muy fáciles de preparar y son muy saludables. Esta vez, le puse frijol negro cocido, que quedó del almuerzo de ayer y le dio más color y sabor.El aliño lo preparé, usando el líquido donde cociné los champignones, así no desperdicias nada.

#yosoyasi A pesar que hace frío en Lima, hoy se me antojó preparar una ensalada porque disminuyo su consumo en esta temporada, así que me puse manos a la obra y con lo que tenía armé esta entrada nutritiva y muy rica 😋

Rico, nutritivo, económico y de fácil preparación se los recomiendo 😉#CocinaSaludable

#diadelniñoUna balanceada preparación aprovechando verduras que tengan en la nevera 😉