Ya que sigo entrenando interdiario, hoy me anime e hice una ensalada de lentejas, no solo para mí; también para mis hermanos, porque comer sano siempre es bueno 💪🏻😝

Las lentejas ricas😍😀😋 en ☝️Zinc, Selenio y sobretodo en Hierro. Igualmente en #vitaminas B1, B3 y B6 👩‍🏫👨‍🏫•#ytutambienanimateycocina y prepara esta nutritiva y deliciosa preparación😍😃😋

Para hoy porque no, una idea contemporánea

Listo para la cena en familia!

🖐🖐🖐🖐🖐😍😃😋Ricas en Hierro, Selenio y Zinc. Otra vez elegimos las deliciosas #lentejas para presentar una ensalada rapidísima, simple y buenísima 😍😃😋#ytutambienanimateycocina

Para un jueves cordial. Ésta ensalada de arroz integral.Servido y buen apetito.

Cultivado en la Cordillera de los Andes🏔, la quinua😍😃😋, es el único alimento de origen vegetal que posee todos los aminoácidos esenciales, oligoelementos y vitaminas...☝️#ytutambienanimateycocina y prepara..

Uno de mis inventos del día jejjeje un resultado tremendo 🤣

Ensalada de verano#BBB

Cena más fácil imposible!!

Muy apropiada para el verano bien fresquita

#CuchillosArcos Muy fresquita y diferente

#recetasparallevar Ideal para días de calor. Esta receta la cogí en el grupo de cocina de Alex Urrutia.

Sólo necesitamos productos de calidad

#weekendreto

https://youtu.be/GXTDp6szGB8

#nuriceta #mirecetario

Una ensalada fresquita para estos días de calor

Seguimos con las opciones para combatir el calor 💪🏻

Receta de aprovechamiento, me sobraron unas judías verdes cocidas

#Alambiquecocina

Muy fácil de hacer y sana.

Receta rápida, económica y muy buena ahora que ya viene el tiempo de las esnsaladas.

En invierno suelo hervir las judías y las patatas y tomar en caliente acompañado de un huevo cocido, pero con las calores de verano no apetecen mucho los platos calientes, así que pensé en ponerle unos cherrys y comer una vez ya frío.