Comparto la receta de unas ricas tostadas (tortillas de maíz doradas en aceite) con carne asada y otros nutritivos ingredientes. Espero que las cocinen y sean de su agrado 😊

¿Te sobra carne en el refrigerador? ¿O ensalada?

Comparto la receta de unas ricas flautas de pollo, al estilo mexicano, espero que las preparen y sean de su agrado

Alimento muy nutritivo, un desayuno o merienda delicioso. Es muy fácil de hacer y le da un punto exquisito. # RecetasEnTresPasos

Ayer cené con unos amigos y pedimos pollo a la brasa y nos quedó un poco. A la mañana siguiente, recalenté el pollo en el horno microondas y los puse dentro de tortillas integrales, un poco de ensalada, mayonesa y listo, una delicia!

Los Sándwiches de Halloween son pequeños sándwiches que tienen una forma particular, que sabiamente quieren recordar una calabaza, para actuar como un aperitivo original.

#MICOCINA Hoy estoy jugando con la letra J y preparé para mi desayuno un sándwich donde tiene queso, jamón, tomate, palta, lechuga, queso crema, mantequilla para acompañarlo con un buen café, es un poco calórico contiene 33 de caloría lo mismo la palta (aguacate) es alto en caloría tenemos que calcular cuánto de calorías tenemos que comer por día > para tener una alimentación saludable los embutidos también son bien altos > balancear a la hora del almuerzo si en el desayuno consumimos mucho > esa es la mejor manera de no exagerar en nuestra alimentación > #SANDWICHDEJAMÓNCONPANFRANCES#

#sándwich

Hambre? Coge lo que tengas en la refri... y prueba! Esto salió bueno! #desayuno

Rica, saludable y sin remordimientos.

#porunmundomejor las ensaladas frescas además de ofrecer una alimentación saludable son una fuente de ahorro de energía, ya que para hacerlas no es necesario ni gas ni algún artefacto eléctrico.Una ensalada deliciosa y muy fácil de hacer

#Favoritas

Preparación muy sencilla, sana y con un sabor delicioso. Mejora tu digestión con una dieta correcta y un estilo de vida saludable con Pan Integral.#LaCocinaDeDoris#FuenteDeFibra#MejorDigestión#NoNecesitasComerMenos#NecesitasComerBien

Estoy empezando a cocinar y algo que se me ocurrió súper rápido fue este wrap que se me hace más rápido de llevar al trabajo, llevando los ingredientes y armandolos allí, espero que les guste.

#árbolnavideño Idea para su mesa navideña con mucho amor y paciencia una corona con vegetales muy interesante verdad para quien le gusta que su mesa quede bonita con algo práctico delicado y simples y con ingredientes ecónomicos #MiRecetario

hoy me prepare estas riquísimas hamburguesas para mi desayuno muy rápido y fácil ,,para quien esta apurado es ideal #RecetasDeTResPasos

es bueno actualizarnos nuevamente la palta tiene muchas propiedades buenas saludable es una fruta que tiene gordura natural contiene omega nueve que aumenta el colesterol bueno y elimina el colesterol malo muchas personas sabemos>> pero hay muchas que no saben el contenido de esta famosa fruta>> lo mismo pasa con el aceite oliva contiene gordura natural que procede de la aceituna también ayuda aumentar el colesterol bueno aquí en Japon tuve la oprortunidad de tomar cursos básico de lo esencial sobre la alimentación y espero le sirva porque hay muchas personas piensan que la palta es gordurosa >> tiene gordura pero es buena <<#rápidas

Voy a ver sí puedo bajar mis tres kilos de más que subí para estás fiestas. 🤷🏻‍♀️#verduras #delantaldorado

#micocina

#Halloween

#delantaldorado

Uno de mis platos preferidos y que aprendí desde pequeña fue hacer la receta de papa a la huancaina, como buen"huancaina" que soy, ya que, este plato se originó en la ciudad de Huancayo.

Hola, qué tal? Aquí les traigo nuevamente una receta súper sencilla y económica, fácil de hacer y lo mejor de todo, súper deliciosa. En esta oportunidad usé queso fresco para el relleno, pero eso depende del gusto de cada quien. Buen provecho. 🇻🇪🇻🇪

#Delantaldorado Para hoy les traigo una opción vegana muy deliciosas para un desayuno, almuerzo, se puede decir y no hay secreto en su preparación el pan de su preferencia o simplemente sin pan, las lentejas como toda menestra tiene un alto valor de beneficios y quien no conoce las menestras hay en varios tipos y todas son buen alternativa ideal para niños de meses, adultos y ancianos, pero si comer en cantidad moderada y no exagerar, veo que muchas personas recién están conociendo los beneficios de los vegetales pero sin embargo no se adaptan a consumirla, muy rara ves lo consumen, hay que balancear nuestra alimentación para evitar enfermedades futuras o de nuestras familia.

#delantaldorado

Delicioso desayuno o para un rico lonche.Inspirado en mi hijo con ayuda de mi esposa.Al horno es mejor

Es muy sabrosa y fácil de preparar....