Una receta de mis tantas exploraciones saludables.#porunmundomejor

Me gusta mucho la granola y existen innumerables forma de hacerlas, con infinidad de ingredientes, sobre todo frutas secas. Yo soy alérgicas a varios así que hice mi propia versión con ingredientes que me gustan y no me hacen daño.

#yococinoencasaconcookpad

Les traigo una receta buenísima, vamos a aprender hacer granola de una forma casera muy crocante, con mucho sabor es muy fácil de elaborar y luego conservarlo bien para que quede como galletita 👀 ojo esto es muy importante prepárenlo con los frutos que tengan a mano😍 en el supermercado o tienda venden pero contiene mucha azúcar y conservantes 🙂 y no tiene tantos frutos 🤷‍♀️ la que voy hacer esta llena de frutos y llena de sabor 👩‍🍳 pueden hacer la granola sola también> es súper nutritivo, ayuda a perder peso eliminando las toxinas y gorduras, ayuda a reducir los niveles de colesterol rica en minerales, contiene vitaminas esenciales como A, b1, b2, b3, b6 es excelente opción para prevenir la anemia, la falta de fierro en la sangre > lo pueden consumir sobre yogurt, sobre helado, como snack, etc > #GRANOLAOCEREALESCASERASINAZÚCAR#

Si ya te aburriste de comer lo siempre en el desayuno esta es tú opción , además de que nos mantenemos en forma 🙆🏻‍♀️

Deliciosa ensalada de frutas frescas, para el desayuno o como postre. Ensalada perfecta para el verano, disfruta la alimentación natural. #CocinaMundial2018 #FaceFinal🎉

#recetaentrespasos

Es mi primera receta, este pudin es casi como un keke, pero más pastosito.

Leche de avena para gente light e intolerante a la lactosa, rica, nutritiva y súper económica. Sirve para todo!

Un rico desayuno lleno de antioxidantes 🍃

#desafiofit Usando lo que tenemos en casa :) . Estas son unas galletitas muy blanditas ...

#favoritas

Súper práctico y refrescante para este verano que empieza.#desafiofit

#DESAFIOFIT Un bowl lleno de nutrientes me gusta mucho el (grano de los incas) como se le llama*se trata de un alimento que refuerza el SISTEMA INMUNOLÓGICO PARA HACER FRENTE A CUALQUIER ENFERMEDAD, posee proteína que reúne los 10 aminoácidos esenciales para el funcionamiento del cuerpo humano completo, muy famoso y reconocido mundialmente, tenemos esta joya en nuestro querido Perú que exportan a nivel mundial con esto no quiero más nada que mejor consumir lo nuestro que comprar fuera > #SMOOTHIEBOWLDEQUINUACONLECHEDEALMENDRAY FRUTASVARIADAS#

Es una alternativa para el desayuno o lonche. Tiene pocas calorías.

#YOCOCINOENCASA Ideal para un desayuno súper saludable, opción vegana, sabe muy deliciosa, antojitos de última hora jajjaj quedó mejor, prepárenlo y me cuentan, para los amantes del plátano y la canela qué aroma > si no les gusta canela no le agreguen va a quedar igual > si tienen un platanito que se les está malogrando mejor todavía aprovéchenlo > #yomediviertococinando #DELANTALDORADO #PANADERIAENCASA

#delantaldorado Keke delicioso y muy nutritivo

#caminodefelicidad Esta receta se la dedico a Nathalie Lucía que compartió su receta y apenas la vi la quise preparar 😊 Hoy la hice a mi desayuno y me encantó!! 😋 No sólo es riquísima de sabor sino que me dio mucha energía, no duden en probarla! 🙌

#MiTarjetaNavideña

Es muy rica, alta en energía, baja en grasa. Ideal si quieres una vida saludable.

#delantaldorado

#DulcesPeruanos#MiRecetarioEs un Postre típico peruano particularmente de la gastronomía limeña. Se le añade chancaca a diferencia del arroz con leche.

#delantaldorado #favoritas #yococinoencasaconcookpad Algo más ligero y saludable.

#MiRecetario DELICIOSA !!!!!!!

Me encanta desayunar algo fresco, rico y que me llene de energía, para toda la mañana 💪🏼

Este keke es muy parecido a uno que preparé antes en licuadora, tiene una pequeña variación que hace que quede más compacto.