#micocina con letra LEs un licuado muy nutritivo, pues las frutas poseen, vitaminas, minerales para darnos energía después de un día agotador..😊

El matcha se a vuelto muy popular en casi todo el mundo.es perfecta para cualquier época del año.es energético regula los niveles de colesterol, es anti estres contiene muchos beneficios para la salud. Hoy en día se prepara el matcha tanto en comida como en postres...pan o tomarlo como un simple refresco.

una combinación perfecta para un delicioso desayuno con el matcha que esta tan poderoso y contiene muchas vitaminas seguido de la granola, y leche #LaCocinaNosUne#

#delantaldorado Un batido súper delicioso con las frutas que tengas en casa para estos tiempos de crisis, algo detox vegano que te nutre por dentro y te elimina cualquier bacteria que tengas en tu cuerpo, económico, rápido y sobre todo queremos algo fácil. Respeta esta cuarentena y quédate en casa, utilicemos este tiempo para hacer cosas que nunca tienes tiempo, aprovéchalo, limpia tu casa, comienza por ahí trayendo muchas energías positivas. RESPETA LA CUARENTENA POR EL BIEN DE TODOS Y LOS DE TU FAMILIA, entonces no pierdas tiempo.

El pie de durazno es una tarta elaborada con una masa rellena con una crema y recubierta con rodajas de durazno en conserva. Existen muchas variantes para su preparación.

Es un agradable desayuno que te brinda energía durante el día y mejora tu metabolismo.La avena fortalece la musculatura y es perfecto si entrenas.La linaza o chía son semillas que ayudan a reducir el colesterol y triglicéridos.¡Controla el apetito!#LunesSinCarne

Nos ayudan a cumplir con nuestra cuota de cinco frutas al día...

El tiempo meteorológico está algo impredecible, hace un poco de calor, luego frío y viceversa. La mazamorra de durazno se puede disfrutar ya sea calientita o a temperatura ambiente

Matcha (Té verde en polvo) Es la hoja entera del té verde, un proceso especial de cultivo, recolección y secado, se muele para obtener un polvo fino y verde intenso que multiplica los beneficios del té verde. Un vaso de matcha equivale a 10 vasos de té verde en contenido en antioxidantes y valor nutricional. Además ayuda a adelgazar, reduce el colesterol y el azúcar de la sangre, etc. Desde hace tiempo he probado postres de Matcha, y siempre quize conseguir el producto; pero no es muy fácil de encontrarlo, por eso quiero agradecer a Hanna Lu 💖por traerme desde Taiwán el Té verde en polvo (Matcha).

Encontré esta receta en internet, como muchas de mis recetas. Me funciona de maravilla para un desayuno diferente y se puede combinar con varios tipos de toppings

¡De la selva su fruta! Si mis cocineritas, esta fruta es cítrica, es de la Selva de nuestro País. La encontré en el mercado y me encanto toda las propiedades que nos regala este maravilloso fruto..y, que además es barata, ejemplo: AYUDA A COMBATIR LA!!!DIABETES!!!CONTROLA EL COLESTEROL, AYUDA A LOS RIÑONES, RICO EN NUTRIENTES, CONTROLA EL ESTRÉS Y LA FATIGA.Y también la usan para dar un brillo muy lindo a nuestro cabello, hay más... Investigue como prepararla, les comparto la forma simple de como prepararla.

un postre tan rápido y delicioso con aroma y sabor tan exquisito que tiene las manzanas para un té por la tardecita cae mucho bien receta de Haydee #dulces

El hirse o mijo, es un cereal de semillas muy pequeñitas, pero con un alto contenido de proteína.Tú puedes reemplazar el hirse por quinua.Este Soufflé es muy fácil de hacer y con el mínimo de ingredientes. Anímate! Es muy rico, fácil y económico.

Para una tarde de mucho calor, es la merienda perfecta 😋 Sobretodo cuando quieres un antojito que sea dulce 😊 La miel le da un toque mágico junto con la canela. Mi postre favorito en mi casa.

Ideal para los niños jugando con los sabores dulces ;dándole el toque del sabor .

#1receta1árbol Super práctica rápida de hacer, sencilla para baños de frutas, tortas, bizcochos, cupcakes, etc para cualquier ocasión sin necesidad de hacer esos baños de tortas cansativos o con mucha manteca, aquí tenemos la forma más correcta de hacer sus rellenos más moderno y a la vez tentador y delicioso #MiRecetario

#MICOCINA Preparé un postre de Naranja 🍊 👌para completar la letra N que me estaba faltando >la preparación es muy rápida sobre todo fácil económica. Sabores de mi infancia jejejejjajaj, es tanto para niños como para adultos para quien quiera deleitarse con bastante frutas y gelatina, dos ingredientes que nos hace mucho bien porque esta lleno de fruta y mucho sabor y color igual se puede hacer con otras frutas entonces vamos mano a la obra > #POTREDENARANJACONGELATINACASERO#🙌

#Postre La chía es muy buena para el estómago, cuando estamos estreñidos. Es una gran ayuda natural para el organismo.

#MICOCINA Jugando vamos con el #abecedario# R en esta ocasión preparé raspadilla echa en casa, este año me he divertido mucho preparando *kakigori* la raspadilla Japonesa donde podemos ver que el hielo lo pasamos por la máquina propia dándole una textura suave refrescante y muy deliciosa, muy popular para el verano y se consume bastante en los festivales de verano 🌞 donde te lo preparan en el momento > pero este año no se ha celebrado nada por el tema que todos conocemos > le damos más sabor con el jarabe que hay infinidades dándole su toque especial > aquí también se le echa anko o matcha y en casa disfrutas la cantidad que quieres tanto para adultos como para niños porque el calor es intenso y nadie se resiste a no probarlo > 🍧😋 #RASPADILLACASERAECHOENCASA#

#MICOCINA Esta semana jugamos con la letra J y pensé en un jugo para comenzar el día se acerca el *Otoño* y llegaron las peras hay que explorar antes que se acaben y preparar de todo, como sabemos esta fruta se destaca y nos facilita la pérdida de peso y muy importante para quien sufre de diabetes reduce el apetito entonces es ideal porque aporta muchas vitaminas > #PERASFRUTASALUDABLE #

Smoothie saludable con muchas vitaminas como lo es principalmente el matcha Japonés junto a la Quinua, la leche de coco y los frutos secos todo en conjunto es una buena opción para reforzar nuestra salud de muchas enfermedades > y estar con muchas energías bien en alto >SMOOTHIENERGETICO #

Debido a mi cirugía casi no cocino. Pero me anime el otro día con cuidado.

Un rápido y nutritivo licuado para arrancar el día... #delantaldorado

Un fresco y saludable batido de frutas. Ideal para un buen desayuno ...#delantaldorado

acabo de prepara este delicioso pastel y esta súper tentador postre para este final de semana que esta medio frío con bastante lluvia ...tu haces la diferencia de tu receta ..a veces no se le agrega tal y come es yo siempre busco que ponerle algo diferente que le da el toque especial ahí esta el secreto ..si le vamos a poner todos igual no tendria gracia ....porque todo el mundo lo sabe >>hay que busca otras ideas..#YOCOCINOCONCOOKPAD

#1receta1árbol Para mi desayuno nada mejor con algo que me sienta bien, un batido refrescante con las frutas de la época #MiRecetario

Para hoy tenemos un delicioso Smoothie > una buena alimentación es la mejor inversión para la salud > con muchas vitaminas naturales > es la época del caqui y quiero aprovechar mucho de esta deliciosa fruta #Mirecetario

#finde #delantaldorado #SOS Directo de la selva peruana una deliciosa aguajina heladita para aplacar este calor. Si lo congelas, quedan unos riquísimos helados. El aguaje es el fruto de una palmera, contiene altas cantidades de vitamina A (betacarotenos), vitamina E y C, además de hormonas femeninas que ayudan a las mujeres en la etapa de la menopausia. 😋🤓

#delantaldorado Vivo sola con mi papá que ya es mayor. Le dolió la barriga y se antojó de una sopita muy sana a base de fideos Cabello de Ángel y papa amarilla... sopita con el amor de mamá 💜