Genialny placek owsiany na słodko

Adrian Nowak @cook_25595092
SAM PLACEK BEZ NADZIENIA:
785 KCAL
35g białka
101g węglowodanów
24g tłuszczy
Genialny placek owsiany na słodko
SAM PLACEK BEZ NADZIENIA:
785 KCAL
35g białka
101g węglowodanów
24g tłuszczy
Przygotowanie
- 1
Żurawinę kroimy.
- 2
Wyciągamy miskę i wsypujemy płatki owsiane, a do tego pokrojona żurawinę. Do tego 3 jajka. Do tego łyżka miodu i kropelka aromatu waniliowego. Mieszamy bardzo dokładnie.
- 3
Dajemy to wszystko po wymieszaniu na patelnie. Ogień średni. Musi dobrze dotykać patelni ciasto i być dobrze rozmieszczone na całej patelni. 7-8 minut na mało średnim ogniu. Po tym czasie druga strona na 5 minut. Efekt na drugim zdjęciu jest już po odczekanym czasie i jest efektem miodu.
- 4
Dodajemy na koniec masło orzechowe
Cooksnapy
Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!
Podobne przepisy
-
Dietetyczna pyszna kasza manna Dietetyczna pyszna kasza manna
1020 KCAL63g białka31g tłuszczy125g węglowodanów Adrian Nowak -
Proteinowe batony Proteinowe batony
2581 KCALBiałko - 153gWęglowodany - 301gTłuszcz - 74g Adrian Nowak -
Owsianka z owocem Owsianka z owocem
489kcal Białka 28. 9g Tłuszcze 11g Węglowodany 70. 7g Demetria Makowska -
Fit brownie z fasoli (bez cukru, mąki i tłuszczu) Fit brownie z fasoli (bez cukru, mąki i tłuszczu)
Wartości odżywcze w całym cieście:1107 kcal52,7 g białka197,9 g węglowodanów33 g tłuszczy Zosia Tracz -
Czekoladowa granola z jogurtem i śliwką Czekoladowa granola z jogurtem i śliwką
#Zlotaksiazka3#kalendarz#sniadanie#granola Kasia , gotuje_fit -
Owsianka z kiwi i kakao Owsianka z kiwi i kakao
Idealne śniadanie dla zapracowanych , szybko , zdrowo i smacznie#Zlotaksiazka3#owsianka#sniadanie Kasia , gotuje_fit -
Ciasteczka owsiane z żurawiną Ciasteczka owsiane z żurawiną
Ten prosty i zdrowy przepis się spodoba każdemu. Idealne ciasteczka do porannej herbaty lub kawy. Karina Prymachenko -
Domowe płatki śniadaniowe - granola Domowe płatki śniadaniowe - granola
Chcę podzielić się z wami, moim przepisem na płatki śniadaniowe.Po wielu próbach czasu prażenia oraz doboru ilości i różnorodności składników, w końcu dopracowałam przepis.Obecny skład najbardziej mi odpowiada.Płatki są zdrowe i pożywne, jadam je na śniadanie razem z owocami i jogurtem. #goldenbook2 Dorota " Co w kredensie piszczy" -
480kcal, 29B Pieczona szarlotoowsianka 480kcal, 29B Pieczona szarlotoowsianka
Pieczona szarlotoowsianka Marlena
Więcej polecanych przepisów
https://cookpad.wasmer.app/pl/przepisy/13541871
Komentarze