Fit brownie z fasoli

Name: Fit brownie z fasoli
Yield: 8 porcji
Cuisine: Polskie
Ingredients: 1 puszka czerwonej fasoli; 2 banany; 2 łyżki oleju; 2 łyżki ksylitolu lub cukru; 1 łyżeczka proszku do pieczenia; 2 łyżki kakao; 2 jajka; Gruszka i cynamon do dekoracji

Ewelina Smug @kuchennasmuga

Konin

Trend na fit....ok czemu nie. Było ciasto marchewkowe będzie z fasoli. Tradycjonalisci będą zawiedzeni...fit maniacy zachwyceni😄
#zlotaksiazka2

Czytaj więcej

Fit brownie z fasoli

Ewelina Smug @kuchennasmuga

Konin

Trend na fit....ok czemu nie. Było ciasto marchewkowe będzie z fasoli. Tradycjonalisci będą zawiedzeni...fit maniacy zachwyceni😄
#zlotaksiazka2

Zapisane

Drukuj

Składniki

1 godz

8 porcji

1 puszkaczerwonej fasoli
2banany
2 łyżkioleju
2 łyżkiksylitolu lub cukru
1 łyżeczkaproszku do pieczenia
2 łyżkikakao
2jajka
Gruszka i cynamon do dekoracji

Zapisane

Przygotowanie

1 godz

1

Jajka ucieramy na puch z ksylitolem lub innym słodzidłem
2

Fasolę płuczemy dokładnie w zimnej wodzie i blendujemy razem z awokado lub bananem. Dodajemy do ubitych jajek wraz z resztą składników. Mieszamy i wylewamy do małej foremki. Na wierzch ułożyłam plastry gruszki i posypałam cynamonem. Pieczemy około 55min w temperaturze 180°