Pięknie się prezentuje, szybko robi i łatwo ją podzielić.

Patrzę, wszyscy dookoła robią cuda niewidy, pomyślałem, że i ja coś zrobię.Żart oczywiście. Miałem ochotę na jakąś sałatkę z tuńczykiem lub jarzynową, więc oto ona.Przy okazji wykorzystałem ananasa w puszce, który "zalegał" mi w lodówce.

#zlotaksiazka3

Może być rozdrobniony bądź w kawałkach, w sosie własnym, wodzie lub oleju, z dodatkami lub bez. Tuńczyk to popularna w Polsce ryba, którą kupujemy przede wszystkim w puszce. Wykorzystujemy ją do przyrządzania sałatek, kanapek i past. Spożywanie tuńczyka obniża wysokie ciśnienie krwi i poziom trójglicerydów. Wpływa pozytywnie również na pamięć i koncentrację, likwiduje osłabienie i problemy ze snem oraz wzmacnia serce. Najzdrowszym rozwiązaniem jest kupowanie tuńczyka w sosie własnym i takiego, który jest w kawałku, a nie rozdrobniony.#zlotaksiazka3

Coś dla miłośników szybkich sałatek. Idealnie sprawdzi się podczas wizyty niespodziewanych gości. Do pracy, szkoły czy na spacer. Sałatka na każdą okazję. Jej przygotowanie nie zajmie więcej niż 20 minut.

Prosta i sycąca sałatka z pysznym sosem.

Sałatka jest pyszna, zdrowa i pożywna. Proponuję dodać do niej rzodkiewkę, pomidora czy czerwoną cebulę. Możesz podać ją samą lub z kromką ulubionego pieczywa.Podstawą jest tu zielenina (to ona zapewnia objętość). Wykorzystaliśmy kilka liści sałaty rzymskiej i rukolę. Oczywiście ulubiona mieszanka sałat, roszponka czy szpinak sprawdzą się znakomicie.

Taki pomysł na kolację...

#Zlotaksiazka3

To dla tych co sylwestra w domu spędzają. Szczęśliwego Nowego roku!!!, #2019 , #MojeDrzewo