Snikers w wersji fit (bez cukru)

Sylwia_samba @sylwia_samba
Przygotowanie
- 1
Kasze gotujemy zgodnie z opisem na opakowaniu (jaglana 1:2 z woda a cuscus 1:1). Później dodajemy miód, mieszamy i zimne blendujemy.
- 2
Daktyle moczymy przez 15min we wrzątku, później blednujemy i dzielimy na 2 porcje (ja pokroiłam)
Do jednej porcji daktyli dodajemy kakao i masło orzechowe blendujemy razem i wykładamy spod naczynia wcześniej wyłożony papierem do pieczenia (15x25cm). - 3
Druga cześć daktyli mieszamy/blendujemy z mlekiem kokosowym i mieszamy z orzechami.
- 4
I teraz na spodnia warstwę dodaje y kolejna z daktylami i orzechami, masa z kaszy i polewamy roztopioną czekolada.
Chłodzili 2-3 godziny i smacznego!
Cooksnapy
Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!
Podobne przepisy
-
-
-
Fit wersja jeżyków Fit wersja jeżyków
Jak to mówią przez żołądek do serca, a nic tak nie trafia do serca tak jak słodkości.Próżno jest szukać kobiety, która nie lubi popularnych ciastek jeżyków, a gdyby zrobić zdrowszą wersję bez sztucznych dodatków?Tak właśnie powstał ten przepis 🙂 Robert Kruszewski -
Domowe cukierki a’la snickers Domowe cukierki a’la snickers
Przez cały pierwszy rok studiów moje śniadania były dość ubogie i składały się z mocnej kawy parzonej i snickers’a. Gdybym wtedy zamiast tego by kupować snickersy robiła sobie takie cukierki, zjadłabym o wiele mniej zbędnej chemii. Jeśli lubicie cukierki orzechowe, to ten przepis jest dla Was 🙂Z podanych składników wyszło mi 20 małych cukierków ( na jeden kęs )- w sam raz do porannej kawki. Jeden cukierek waży średnio 18g i ma 87, 05kcal (B/T/W- 3. 02/5. 99/6. 09). #mybook #smakiarmine Armi As -
Ciasto Snickers bez pieczenia Ciasto Snickers bez pieczenia
Mikroskładniki:Całość:Energia: 6640kcalBiałko: 186gTłuszcze: 419gWęglowodany: 569gNa 100g:Energia: 492kcalBiałko: 14gTłuszcze: 31gWęglowodany: 42g Beznazwyok -
-
Fit sernik bez cukru Fit sernik bez cukru
Sernik bez cukruCałość: KCAL1270, B135, T29, W118 Patrycja -
Brownie z kajmakowym sernikiem Brownie z kajmakowym sernikiem
Mikroskładniki:Na 100g:ENERGIA: 343kcalBIAŁKA: 10gTŁUSZCZE: 22gWĘGLOWODANY: 26g Beznazwyok -
Ciasto łasucha z kaszą jaglaną i wiśniami Ciasto łasucha z kaszą jaglaną i wiśniami
Przeglądając swoje szafki i zamrażarkę poszukiwałam inspiracji na coś słodkiego, ponieważ zbliżały się odwiedziny mojej mamy, która lubi czasami zjeść coś, co nie jest mięsem i jednocześnie idealnie komponuje się z kawą. Tak powstało ciacho łasucha z kaszą jaglaną i wiśniami. WarzywnieNakręcona -
Jagielnik z bananem Jagielnik z bananem
Mikroskładniki:Całość:Energia: 2300kcalBiałko: 40gTłuszcze: 110gWęglowodany: 270gNa 100g:Energia: 220kcalBiałko: 3,8gTłuszcze: 10,5gWęglowodany: 26g Beznazwyok
Więcej polecanych przepisów
https://cookpad.wasmer.app/pl/przepisy/16267122
Komentarze