Sylwia_samba

zmielonych migdałów • wiórek kokosowych • oleju kokosowego • miodu

rukoli i garść roszponki • Gruszka • żurawiny • prażonego słonecznika • grilowaneho camembert/ brie • Vinegret do polania

ziemniaki • Oliwa • Sól i pieprz • Pęczek zielonej cebulki • Pęczek kolendry • marchewki • spore łyżki masła orzechowego • 5cm startego imbiru • wrzątku • sosu sojowego • oleju sezamowego • octu ryżowego •

mąki migdałowej • mleka w proszku • erytrytolu • masła (rozpuszczonego)

czarnego ryżu (ale można użyć białego) • krewetek (obranych) • cały ananas • Papryczka chili • Pęczek szczypiorku • szalotki • czosnku • mleczka kokosowego • Olej kokosowy • wiroki kokosowe • imbiru • limonki •

Pęczek szparagów • Szynka parmeńska • Parmezan

krewetek • czerwona cebula • pęczki szparagów • czosnku • białego wina • bulionu warzywnego • I 1/3 szklanki ryżu do risotto • Kurkuma, sól, pieprz, oliwa, masło • Parmezan

indyka • pieczarek • czerwone papryki • mały brokuł • czosnku • papryczka chili • bulionu drobiowego • Sos sojowy • Sezam • Szczypiorek • łyżkiąki ziemniaczanej

mąki migdałowej • jajka • erytrytolu • całe jajko • żółtko • erytrytolu • soli • maskarpon • Espresso z odrobiną amaretto • Kakao w proszku do posypania

gorzkiej czekolady + 50g gorzkiej pojsiekanej na kawałki • jajka • ksylitolu • mas • maki migdałowej (zmielone migdały) • mąki ziemniaczanej • Masło orzechowe

krewetek (waga po obraniu) • brokul • zabki czosnku • Pasta curry • mleka kokosowego • makaronu ryzowego lub jajecznego tupu nudle • Wiorki kokosowe wg uznania • Olej kokosowy

płatków owsianych • mleka (może być roślinne) • jajka • Cynamon • mąki ziemniaczanej • ksylitolu • Zmiażdżony banan • pokrojone kostki gorzkiej czekolady • jogurtu naturalnego/skyra • masła orzechowego

piersi z kurczaka • czerwonej pasty curry • oleju kokosowego • oleju sezamowego • mąki ziemniaczanej • opokowanie makaronu ryżowego • papryczka chilli • cebule dymki plus szczypiorek • czosnku • mleka kokosowego • imbiru • limonka •

bulionu warzywnego (lub wody z masłem klarowanym) • krewetek • mleczka kokosowego • pasty Tom Yum • posiekanej trawy cytrynowej • Starta skórka z limonki • soku wyciśniętego z limonki • sosu rybnego • pęczek kolendry • czosnku (plasterki) • świeżego imbiru • makaronu ryżowego •

jogurtu naturalneg • płatków owsianyc • nasion (u mnie czarnuszka, pestki dyni i żurawina) • miodu • soli • Proszek do pieczenia • Jajko

pomidorów (zależycie wielkości) • papryki (kolorowe) • kiełbasy • cebula • koncentratu pomidorowego • Sól, pieprz, słodka paprykami chili - wg uznania

maskarpone • obranych pistacji + 5-10gram do posypania • miodu

pokrojonego w kostkę kurczaka (u mnie pierś) • startego imbiru • czosnku • limonka (sok i otarta skórka) • sosu sojowego • mąka migdałowa • majonezu • jogurtu naturalnego • miodu • Sól i pieprz • soku i skórki z limonki (można „podebrać” z marynaty) • średnie cukini •

wiórek kokosowych • masła • oleju kokosowego • gorzkiej czekolady • maskarpone • śmietanki 36 • maskarpone • śmietanki 36 • gorzkiej czekolady • śmietanki 36

jajka • erytrytolu • mąki migdałowej • kakao w proszku • proszku do pieczenia • kawałków czekolady (gorzkiej) i płatków migdałowych