Omlet ze startym jabłuszkiem
Inga @deliciousandsimple
Bez dodatków: 259 kcal, B:24.1, T:8.6 g, T:22,2g
Omlet ze startym jabłuszkiem
Bez dodatków: 259 kcal, B:24.1, T:8.6 g, T:22,2g
Przygotowanie
- 1
Jabłko obieramy, ścieramy na tarce o mniejszych oczkach.
- 2
Odsączamy nadmiar soki (ściskając starte jabłko nad zlewem), ale nie pozbywamy się go całkowicie.
- 3
Wszystkie składniki umieszczamy w misce i dokładnie mieszamy (masa powinna być gęsta).
- 4
Smażymy omleta z dwóch stron na rozgrzanej patelni, pod przykryciem i na małym ogniu.
- 5
Dokładamy dodatki. Smacznego :))
Cooksnapy
Zrobiłeś ten przepis? Udostępnij zdjęcie swojego dzieła!
Podobne przepisy
-
-
Waniliowy omlet z jagodami Waniliowy omlet z jagodami
327 kcal (bez dodatków), B: 15, T: 10, W: 46
maja -
-
-
Omlet z dodatkiem borówek i białej czekolady Omlet z dodatkiem borówek i białej czekolady
Inspiracja by fitprzepisyTen omlet to prawie jak sernik jednoporcjowy, także wszystkim miłośnikom serników bardzo go polecam.Makro ze wszystkimi dodatkami: 423 kcalWęglowodany 32 gTłuszcze 11 gBiałko 50 g
-
Deser owocowy Deser owocowy
Propozycja na deser lub drugie śniadanie na szybko.Porcja z siemieniem lnianym to:221 kcalB. 9, 4 gT. 1, 6 gW. 45, 2 gPorcja z nasionami chia to:306 kcalB. 12 g.T. 6, 7 g.W. 53, 9 g.
-
Chleb razowy pszenno żytni Chleb razowy pszenno żytni
Wartość odżywcza 100 gKcal:201 T:4.68 W:31.88 B:7.71
-
Budyniowa owsianka 🥣 Budyniowa owsianka 🥣
około 320 kcalB: 17,6T: 8,9W: 39,5(bez dodatków :) )
-
-
Makaron z soczewicą w spawie pomidorowym Makaron z soczewicą w spawie pomidorowym
B: 29 g T: 19 g W: 96 g654 kcal
-
-
Pieczona owsianka Pieczona owsianka
Idealne rozwiązanie na jesienno zimowe poranki, gorąca owsianka która da nam energię na cały poranek. #owsianka
Więcej polecanych przepisów
https://cookpad.wasmer.app/pl/przepisy/16988330
Komentarze