#Złotaksiążka 2 Deser idealny na letnie dni. Galaretka z dodatkiem winogrona, malin oraz musu z jogurtu naturalnego ze zmiksowanymi malinami.

#spizarnia #zlotaksiazkaSą dosyć czasochłonne ale warto raz na jakiś czas ulec pokusie

Jogurtowca robię bardzo często, bo należy do najbardziej lubianych w naszej rodzinie.

Niedzielne popołudnie, nie ma czasu na upieczenie ciasta, a ochota na małe co nieco jest. Zmiksowałam to co miałam w zasięgu ręki i tak powstał lekki i szybki deser. #zdrowe #zlotaksiazka3

Na rynku jest wiele urządzeń służących do zrobienia jogurtu w domu, są również w sprzedaży bakterie, niezbędne do jego produkcji, lecz nie wszyscy wiedzą, że jogurt można zrobić bez jakichkolwiek gadżetów i bez zamawiania w sieci bakterii, gdyż można je zdobyć dużo szybciej i taniej.Przydatnym narzędziem do zrobienia jogurtu jest termometr, natomiast da się też obejść bez niego. Trzeba się z tym liczyć, że coś może pójść nie tak i jogurt nie wyjdzie, gdyż celowanie w temperaturę na oko jest możliwe, lecz nie idealne.Urządzenia, które można kupić do produkcji jogurty mają na celu przetrzymać mleko z zaszczepionymi bakteriami w odpowiedniej temperaturze przez 5-6 godzin, natomiast jeżeli położymy zaszczepione mleko w ciepłe miejsce np. na kaloryfer, jogurt również nam wyjdzie.Bakterie, niezbędne do produkcji jogurtu, można zdobyć kupując po prostu w sklepie jogurt naturalny, gdyż one w nim cały czas żyją. Ważne, aby kupić jogurt jak najbardziej świeży, gdzie jego ważność kończy się maksymalnie za jakieś 3-4 tygodnie. Jeżeli raz kupimy jogurt aby zaszczepić mleko bateriami w nim zawartymi, więcej nie będziemy musieli już go kupować, jeśli będziemy robić jogurt na bieżąco, gdy będzie nam się kończył. Gdy mamy końcówkę jogurtu, używamy jej do zrobienia kolejnego i można robić tak w nieskończoność, kupując tylko mleko, gdyż w każdym nowym jogurcie będą się namnażać nowe bakterie.Jogurt, wiadomo można używać do sosów, smoothie, czy jeść z owocami, bądź orzechami.

Pomysł na zdrowe drugie śniadanie do pracy lub szkoły.Drugie śniadanie jest niezwykle ważne, wychodząc do pracy, nie powinniśmy robić tak długich przerw między posiłkami, ponieważ nie jet to dla nas zdrowe.Nie zaniedbując drugiego śniadania, wcale nie musimy jadać tylko kanapek.Poniżej przedstawiam wam kolorowe, zdrowe drugie śniadanie, które odmieni nasz posiłek podczas pracy. #golden2

Od kiedy dowiedzieliśmy się o alergii Zuzi na orzechy naszym światem rządzi czytanie składu produktów. I jak 90% słodyczy może zawierać orzechy tak lodów aż 99%. Zatem postanowiliśmy zrobić swoje lody #2019