mąki kukurydzianej bezglutenowej, • mąki certyfikowanej ryżowej bez śladowych ilości glutenu, • średnio zmielonego siemienia lnianego, • wiórek kokosowych, • jogurtu naturalnego bez laktozy, • kopiastą łyżeczki bezglutenowego proszku do pieczenia, • szczyptę soli, • masła, • dowolna ilość owoców z kompotu (z ugotowanego wcześniej na bazie suszonych owoców), • Dodatkowo: odrobina wiórek kokosowych oraz woreczek śniadaniowy lub folia spożywcza bezbarwna