Wrap

Serka wiejskiego • jajka • przyprawy curry • granulowanego czosnku • trawy cytrynowej (opcjonalnie) • Sól i pieprz

pilastrów Cukini • sera Cheddar • sera Gouda • Przypraw (sól, pieprz, papryka, czosnek, bazylia, tymianek) • oliwy

tortilla pełnoziarnista (u mnie z Lidla) • awokado (ok. ¼ sztuki) • rukoli (ok. 10g) • czerwonej cebuli (ok. ¼ sztuki) • czerwonej fasoli z puszki • tofu wędzonego (ok. ⅓ sztuki) • sosu sojowego • przypraw (u mnie: szczypta soli, pieprz, kurkuma, słodka papryka, czosnek granulowany i szczypta curry) • ketchupu (u mnie Keto ketchup z Lidla) • majonezu (u mnie vege majonez z Biedronki) • soli i pieprzu

serka wiejskiego • jajko • szynki • sera • rukoli lub sałaty • ogórka • pomidorków koktajlowych • bazylii lub lubczyku

placek tortilli • 20 g filetu z kurczaka • średniego ogórek • średniej sałaty lodowej • średniego pora • Sól • Pieprz • Papryka ostra • majonezu • ketchupu

sera • Tortilla • szynku • Sałata • kiełków • Lyżka sosu curry • Lyżka keczupu

jajko 70g • Sól i pieprz • tortilla pełnoziarnista 40g • pomidora 60g • Ser mozarella niskotłuszczowy • Rukola

pomidorków koktajlowych • piersi kurczaka • tortilla • szpinaku lub całe opakowanie • suszonych pomidorów • koncentratu pomidorowego • serka śmietankowego • mozzarelli • oleju • papryka słodka, czosnek granulowany, pieprz, sól, chilli, przyprawa gyros

. szt. Serka wiejskiego z Piątnicy • JAJKO • Przyprawa czosnek papryka ostra sól pieprz • Szynka jaką tylko lubimy • Ser • Sałata • . Szt. Pomidor • Sól pieprz do smaku • łyż. Śmietana/ serek bieluch • Ogórek • łyż. Majonez

mleka • mąki (lubię pełnoziarnistą) • jajko • oleju • Pół łyżeczki soli • koperku oraz płaska łyżeczka papryki w proszku • Dodatki: to co lubisz 😀

tortilla • cieciorki • kukurydzy • papryki czerwonej • cebuli • cukini • czosnku • sosów pomidorowego • Parmezan - ilość wedle uznania !

jajek • rukoli • papryki • cebula • ulubione przyprawy • tortille • ulubiony sos • oleju lub oliwy

jajka • czerwonej papryki • placek tortilli – u mnie pełnoziarnista • rukoli • oleju rzepakowego • Proponowane przyprawy: sól, pieprz, zioła toskańskie

tortilla wrap • kurczak • papryka • pomidor z puszki • Hochland w plastrach

Tortilla 1 placek • jajka • szynki • żółtego sera • Pomidor, ogórek, liść sałaty (dodatki wg. gustu) • Sól i pieprz

Awokado, • cebula, • papryka, • halloumi, • ser żółty

szparagów • Wrap szpinakowy lub inny • Sałata lodowa • Cebula czerwona • Pomidorki koktajlowe • jajko • Zielona cebulka • Masło klarowane

Placki tortilli • jajka • Kolorowe papryki • Ser żółty • Sól i pieprz • Ogórek świeży, pomidor

tortilla pszenna • ogórka wężowego • mały pomidor • papryki ramiro lub 2-3 mini słodkie kolorowe papryki • avocado • czerwonej cebuli • rzodkiewki • szynki w plasterkach • szpinak • sałaty masłowej • jajka przepiórki ugotowane na twardo • jogurtu naturalnego nadbużańskiego •

tortilla pszenna • włoskiej mortadeli pokrojonej w plastry • młodego szpinaku • rukoli • sałaty karbowanej lub masłowej • rzodkiewki • uprażonych płatków migdałowych • posiekanych pistacji • ziaren słonecznika • żurawiny

tortilla pszenna • majonezu • maku niebieskiego • uprażonych migdałów w płatkach • uprażonych ziaren słonecznika • suszonej żurawiny • wędzonego łososia • sok z cytryny do skropienia ryby • mały pomidor • plasterków czerwonej cebuli • avocado • ogórek gruntowy •

placki tortilli • majonezu • szynki • startego sera

tortilla • majonezu • sałaty • jajko sadzone • sera żółtego • wędliny z indyka • papryki • Sól i pieprz

placki tortilli • pierś z kurczaka • Ser żółty • Ulubiony sos • Ulubione warzywa • Przyprawa do kurczaka

steki z rostbefu • wrapy • Szpinak baby • Mozzarella • większy pomidor • Awokado • jajka • mleka • Sos tatarski • Sos do steków wedle uznania • masła • czosnku •

Tortilla • Sałata lodowa, karbowana - ja dałem karbowaną • Majonez • Sos srirarcha • Skrobia ziemniaczana • Pomidory • Ogórek konserwowy • Pieczarki • Pierś z kurczaka • Krewetki • Panko • Tempura

jajka • mleka • mąki • posiekanego szczypiorku • posiekanej natki pietruszki • Sól, pieprz, papryka • zioła prowansalskie

jajko, • mleka, • mąki owsianej, • przyprawy wg smaku (u mnie czubryca żółta, kurkuma, sól, pieprz), • czarnuszki. • Dodatki wg uznania (u mnie smażona pieczarka, chorizo, sałata rzymska i pomidor malinowy)

sałaty • tuńczyka w sosie własnym • sera feta • sól, pieprz • małe garstki szpinaku