Śniadanko: kolorowe wrapy 🔥

Name: Śniadanko: kolorowe wrapy 🔥
Yield: 6 sztuk
Cuisine: Polskie
Ingredients: 300 ml mleka; 150 g mąki (lubię pełnoziarnistą); 1 jajko; 2 łyżki oleju; Pół łyżeczki soli; 1 łyżeczka koperku oraz płaska łyżeczka papryki w proszku; Dodatki: to co lubisz 😀

Kasia Ognick @Ognik

Propozycja dla wszystkich znudzonych śniadankowymi kanapkami 😀 kolorowo, zdrowo i z fantazją 🔥 Kalorie 140/sztukę w wersji bez dodatków, których kaloryczność zależy od użytych składników 😀

Czytaj więcej

Śniadanko: kolorowe wrapy 🔥

Zapisane

Drukuj

Składniki

pół godziny

6 sztuk

300 mlmleka
150 gmąki (lubię pełnoziarnistą)
1jajko
2 łyżkioleju
Pół łyżeczki soli
1 łyżeczkakoperku oraz płaska łyżeczka papryki w proszku
Dodatki: to co lubisz 😀

Zapisane

Przygotowanie

pół godziny

1

Składniki na wrapy dokładnie wymieszaj, najwygodniej po prostu mikserem. Odstaw na 15 minut, w tym czasie mocno rozgrzej dużą patelnię.
2

Smaż cienkie placki na suchej, rozgrzanej patelni bez użycia tłuszczu. Ilość ciasta wystarcza na 6 sporych placków. Pozostaw do wystudzenia.
Teraz wszystko zależy od tego, co lubisz i od Twojej fantazji 😀 Moja propozycja to: wrap posmarowany serkiem, do tego rukola, papryka, ogórek, grillowana pierś z kurczaka, gotowana marchewka, fasolka itp.
3

Mogę też polecić usmażenie rozkłóconego jajka jako dodatku do łososia z zieleninką i awokado 🔥😀
4

Jakichkolwiek użyjesz dodatków, będzie pysznie! 🔥