Zielonego przepisy (2 009)

zielonego groszku, ziemniaków, wody, cebula, czosnku, oliwy z oliwek, laurowy, ziele angielskie, sól, pieprz,

mleka, wody, jajka, mąki pszennej, cukru, świeżego szpinaku, Farsz serowy:, chudego twarożku, jogurtu naturalnego typu skyr, cukru pudru, cukru waniliowego

Ryż, Nori, Boczniak lub kania (sezonowo), Szparagi zielone, Oshinko, Tykwa, Sałata karbowana, Sos spicy mayo, Sos sojowy, Masło, Czosnku

mielonej łopatki wieprzowej, kopiasta łyżka zielonego pieprzu z zalewy, duża cebula, czosnku, jajko, oliwy z oliwek, musztardy sarepskiej, soli ziołowej, pieprzu ziołowego, czerwonej papryki mielonej, zmielonych suszonych warzyw, majeranku

cukinia, ziemniaki, cebula, czosnku, szpinaku, bulionu, sól, pieprz, tymianek,

kalafior, cebule, czosnku, dowolnego wywaru, fasolki Edamame, 👉Sól, pieprz, papryka słodka i ostra, gałka muszkatołowa,, 👉Płatki migdałowe, śmietany 30%

mąki pszennej, mleka, jajko, szpinaku

Awokado, Chlebek żytni 1 kromka, Wędlina, Sałata (wedle uznania), Suszone pomidory z czosnkiem i bazylią, pieprzu, soli

zielonych orzechów włoskich, wody, soli, octu winnego, cukru trzcinowego, gwoździków, ziela angielskiego, płaską łyżeczka cynamonu, mielonego/świeżego tartego imbiru

zielonych orzechów włoskich, cukru trzcinowego/0,5 l prawdziwego, dobrej jakości miodu

mąki pszennej, zimnego masła, jajko, wody, soli, cukinii, zielonego groszku, por, serka kanapkowego (typu bieluch), jajka, sól, pieprz, bazylia, oregano, tymianek, czosnek w proszku,

opakowanie mrożonego szpinaku (rozdrobnionego), oleju, cukru pudru, jajka, mąki pszennej, proszku do pieczenia, jogurtu naturalnego, cukru waniliowego, galaretka cytrynowa, galaretka truskawkowa, galaretka agrestowa, żelatyny

ogórka, zielonej papryki, młodego szpinaku, kopru włoskiego, czosnku, oliwy z oliwek, limonka, Sól pieprz, jogurt naturalny, filety z pstrąga

bulionu, pęczka zielonych szparagów, niewielkie ziemniaki, cebuli, czosnku, serka mascarpone, Sól, Pieprz, masła

ziaren zielonego groszku (świeżego lub mrożonego), strąków groszku cukrowego, młodych marchewek, szalotki, pęczek kolendry, esencjonalnego bulionu, mleka kokosowego / śmietanki 30%, masła, laurowe, gałka muszkatołowa, pieprz czarny, sól

mini ptysie (gotowe lub upieczone samemu w domu), jajka ugotowane na twardo, zielonego pesto, majonezu, posiekanego czosnkowego szczypiorku, sól, pieprz, rzeżucha do dekoracji

krewetek tygrysich, Masło, Czosnek, Limonka, Pietruszka zielona, Pieprz kolorowy, Sól himalajska, Chilli

makaronu zielonego, mrożonego szpinaku (można użyć świeżego), masła, jogurtu greckiego lub śmietany, pół kostki sera feta, sól + pieprz, ser sałatkowy do posypania lub inny ulubiony, pomidorów suszonych odsączonych z zalewy

świeżego szpinaku, jabłko, pomarańcza, wody mineralnej, sok z 1 cytryny, miodu

groszku zielonego mrożonego, średnie ziemniaki, cebula, czosnku, masła, sol,pieprz, cukru, Dodatkowo :, kromek chleba tostowego lub weki, sól ziołowa i oliwa do grzanek, śmietana

kości wieprzowych na zupę,, średnia marchew,, mały kawałek pora,, mix młode liście szpinak, rukola, roszpunka i botwinka 80 g,, średnich ziemniaków,, śmietany 18 %,, cukru,, przyprawy uniwersalnej,, ziarenka ziela angielskiego,, laurowe,, rosołowa - można pominąć

cebule dymki,, pokrojonego w plasterki selera naciowego,, 200 g zielonej fasolki szparagowej,, 150 g cukinii,, mały brokuł, ok. 250 g,, sól do smaku,, pieprz czarny świeżo mielony do smaku,, pieprz zielony świeżo mielony do smaku,, oleju rzepakowego,, świeży koperek,, 1 kg ziemniaków,, sera żółtego miękkiego np. mozzarella,

Awokado, Oliwki, Ogórek, Oliwa z oliwek, Natka pietruszki, Sól i pieprz

zielonego mrożonego groszku, wywaru z warzyw, czosnku, cebula, masła, serka mascarpone, Sól, Pieprz

mielonej wołowiny, papryka czerwona, papryka zielona, średnia cebula, ząbki czosnku, puszki krojonych pomidorów, łyżeczki kminu rzymskiego, łyżeczki mielonej papryki, łyżeczki mielonego pieprzu, łyżeczki soli himalajskiej, łyżeczki koncentratu pomidorowego, natka pietruszki

płaty śledzi w zalewie octowej (można je zrobić samemu – przepis już tu podawałam, proszę skorzystać z lupki), ogórek wężowy, papryczka chili, Skórka z cytryny, Koperek, Szczypiorek, Olej do zalania

makaronu chow mein (u mnie z Biedronki), piersi z kurczaka, marchewki (ok. 200g), duża cebula (ok. 115g), papryki czerwone (ok. 300g), kapusty pekińskiej (ok. 250g), koncentratu pomidorowego, sosu sojowego, płaskie łyżeczki skrobi ziemniaczanej (ok. 15g), soku z cytryny, erytrytolu (lub coś innego do posłodzenia), wody

ryżu (u mnie basmati), kurczaka, cebula (ok. 90g), czosnku (ok. 16g), marchewki (ok. 120g), cukinia (ok. 300g), papryka (ok. 150g), koncentratu pomidorowego (ok. 40g), mleczka kokosowego (u mnie wersja light), oliwy z oliwek (ok. 14g), przypraw (curry, sól, pieprz, czosnek granulowany, słodka papryka, tymianek, przyprawa do kurczaka lub gyros, kurkuma), zielonej cebulki (ewentualnie - do dekoracji)