duże gałązki selera naciowego,, średniej wielkości cukinia,, średniej wielkości kabaczek,, duża zielona część pora,, pęczek łodyżek koperku (często je oddzielam od natki i gotuję na nich zupę, a pozostałą część drobno kroję oraz mrożę),, połowa cebuli (z łupiną lub bez),, imbiru,, bezglutenowej kaszy jaglanej,, laurowy,, ziarenek ziela angielskiego,, bezglutenowej przyprawy prowansalskiej,, soli,